Spring - Löpning För Alla
Spring medlemstidning #2 2016

Aktuellt nummer

Spring / Nr 2 / 2016
medlemmar-dec-2016

Dagens medlem…

Aktuellt    Dagens medlem är en TÄVLING om just dagens medlem – vi har presenterat 156 medlemmar på: http://springlfa.se/medlemmar/. Hoppas att ni läser, ju bättre ni läser ju enklare blir vår tävling :) Läs mer

ronja-fjellner

Möt löparen – Ronja Fjellner

Nyheter    Stora delar av säsongen blev förstörd. Ändå blev det två landslagsuppdrag för Ronja Fjellner under 2016 med Finnkampen och NM-terrängen. Denna vecka är hon gäst i podcasten ”Möt löparen”.  Läs mer

Petra Söderberg

Dagens medlem…

Aktuellt    Dagens medlem är en tjej från Vallentuna som ganska nyligen hittat löpningen, en upptäckt som förändrat mycket i livet för Petra Söderberg. Läs mer

En lycklig Lisa Ring

Lisas tävlingsrapport efter maran i Valencia

Aktuellt    Ingen kan ha missat att vår medlem Lisa Ring gjort ännu en galen prestation. Denna gång handlar det om Sveriges tredje bästa maratontid i år, 2.40.29 på ett maraton i Valencia. Lisa som oftast leker med språket har skrivit en saga om loppet, den kommer här: Läs mer

Löparskor
trailsmalandbast

5 bästa trailplatserna i norra Småland

Med branta backar och trolska John Bauer-skogar är norra Småland en dröm för traillöpare. Daniel Lagerqvist tipsar om sina 5 bästa trailplatser

#jagspringer

Instagram
gps

8 pulsklockor med GPS

Nu sitter det en pulsklocka med gps på var och varannan löpares hand. Garmin Forerunner 305 var en pionjär som lanserades 2007 – då tjock och klumpig – nu ä

Skicka in dina frågor till Magnus Nilsson och Frederic Neander, båda experter på skador inom långlöpning. Frågorna skickar ni till skadeakuten@springlfa.se

Löparkalender 2016