Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 3 / 2017
Spring - Löpning För Alla

Det sket sig

Anders Kleist    Som alltid när man lagt upp en plan så skiter den sig. Det jobbiga med maraton är att man bör ha en plan annars skiter det sig ändå. Så att ha en plan att hålla på maraton är en skitplan, då den planen troligen skiter sig. Sket sig och sket sig är ju också en... Läs mer

Återuppstånden

Anders Kleist    Varit en lång tid nu sedan jag lyckades skriva ihop något. Var också en lång stund jag var utslagen, utslagen av hög puls. Försökte jogga i 6minuters fart och nådde upp mot tröskelpuls. Insåg att något inte var helt perfekt, lite orolig feberlöpningen i Valencia kanske satt sig på hjärtat, men det EKG proverna varnade... Läs mer

Jag var redo, igen..

Anders Kleist    Jag kan nog ta och kopiera något av mina senaste blogginlägg. Lägga till lite skryt hur jävla klar jag ”var” för uppgiften. Hur satans bra jag ”var”. Vilken kross jag ”gjorde” på den enda saltade vägen i min omgivning, alltså gamla E4:an där den går utmed riktiga E4:an. Men tror alla har ledsnat på det... Läs mer

Kungen av fötter och hans lärjunge

Anders Kleist    Finns ett antal saker jag är bra på och ett större antal som jag inte är lika bra på. Att springa tekniskt bra är definitivt en av de sakerna i andra kategorin och därför var det ett lysande förslag jag fick att åka till Trosa och delta i utbildning som Anders Nordström och Henrik Pilvinge... Läs mer

När det lätta blir svårt

Anders Kleist    Sommaren börjar gå mot sitt slut och då är det självklart dags för en av årets riktiga höjdpunkter, fjällmaratonvecken. Förra året körde jag tre race och blev extremt trött efteråt. Detta år tänkte jag nöja mig med två lopp och inte bli så trött. Men ack vad fel man kan ha det där. Efter en... Läs mer

Antisuccé vid maran

Anders Kleist    Har nu passerat en dryg vecka sedan loppet i Stockholm. Där jag skulle försöka göra mina debut på maradistansen. Jag visste innan att det nog skulle bli jobbigt, att jag kanske inte var helt förberedd för hela distansen. Dock var jag inte riktigt förberedd att det skulle gå så satans dåligt att allt skulle vara... Läs mer

Plan D

Anders Kleist    Denna vår har varit helt ok träningsmässigt, förutom just de tillfällena där jag hade tankar om att jag kanske skulle springa lite snabbare och ta en plats till halvmaratonlaget till Amsterdam. Vid de tillfällena har skiten slagit ut mig. Skit kan vara mycket, men i mitt fall var det först en vad som bråkade och... Läs mer

Varför sprang du så dåligt?

Anders Kleist    Det var frågan flertalet ställde sig efter min årsdebut i lördags. Jag hade precis sprungit igenom Åda Wild Boar race precis på ett sätt jag hade tänkt mig. Eller rättare sagt inte precis som jag tänkt mig, men ändå lugnt och kontrollerat. Låtit tiden komma till mig istället för att springa mitt allra snabbaste och... Läs mer

Efter sol kommer regn

Anders Kleist    Lång tid sedan jag lyckades författa ett nytt inlägg. Man kan tro att det därför gått skit och det inte funnits något kul att skriva om. Dock är anledningen den omvända. Det har strulat för lite och därför inte funnits något direkt att skriva om. Hela vintern har flutit på som jag tänkt. Kört mina... Läs mer

Nystart

Anders Kleist    2015 är till ända och mycket skojigt hände. Det var också året jag tränade som aldrig förr och fick betala ett pris för det. Jag levde med inbillningen att jag kan träna hur mycket som helst så länge jag inte blir skadad kommer jag bli bättre. Så var det icke. Fram till augusti var det... Läs mer

Mot närmaste toppen

Namn: Anders Kleist.
Född: 1980.
Bor: Villa i Kolmården.
Familj: Hustrun Therese och 2 avkommor.
Arbetar: Heltid som programmerare på Nibe AB.
Klubb: IK Akele.
Tränare: Magnus Andersson
Meriter: 6:a Lidingöloppet 2012, 3:a SM Halvmarathon 2012, 2015, 7:a EM bergslöpning 2011. 1:a Axa fjällmaraton 2013, 2015, 2016
Personliga rekord: 10 km 30.15. 21,1 km 1.05,20.
Favoritsträcka: 12 km brant och jävlig bergslöpning.
Roligaste löparminne: Lagseger på Lidingöloppet 2012 med Akele.
Vill med löpningen: Spöa andra.

Senaste inlägg