Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 4 / 2017
Spring - Löpning För Alla

Älskade Stockholm

B-G    BG hade en tuff upplevelse natten innan Lidingö, men kom i mål på en hyfsad tid och har nu sovit ut... Läs mer

324, 324, 342….

B-G    Ibland undrar man, vad håller BG på med? Löpning eller yatzy? Trots allt årets bästa prestation i svenskt sommarväder, typ.... Läs mer

Man får de tider man förtjänar, del 3

B-G    Sista avsnittet, jag lovar… Tredje söndagen i rad med tävling, nu DM 10km landsväg. Ett av mina absoluta favoritlopp, två svenska rekord har jag skapat på den banan. Har man en gång presterat bra på en bana, ett lopp så är känslan oftast positiv när man kommer dit igen. I M50 har jag gjort: 2014... Läs mer

Man får de tider man förtjänar, del 2

B-G    En vecka efter Varvetmilen i Göteborg var det dags igen – halvmaran i Berlin. Banan där jag både 2014 och 2015 satte pers, alltid bra att ha ett bra minnen från ett lopp även om man inte är på samma nivå så är känslan positiv. Efter Göteborg sa min erfarenhet att 3,59 tempo borde jag klara av, men med ett distanspass på 20km sedan Lidingö så var jag tveksam till hur bra min formel skulle fungera Läs mer

Man får de tider man förtjänar…

B-G    Sarahs tid på halvmaran, Lisas tid i Barcelona, Davids tid nu i Holland, mfl, mfl – det är klart att när man står på startlinjen så vet man vilka tider man har i kroppen. Det är sällan man blir överraskad, vem minns inte Ekvalls mara, nästan på sekunden på halvorna. Man har en strategi, man har tränat för att klara en tid Läs mer

NYA TIDER!

B-G    Det är den 29 mars 2015, jag står på startlinjen till Berlin halvmaraton, formen är god, självförtroendet på topp, jag ska sätta Skånskt rekord och PB. Läs mer

Efter man varit förkyld är man lite lyckligare än alla andra..

B-G    Ligger under dubbla täcken och fryser, sedan börjar jag svettas – svettas i form av känslan att vara nyduschad, hostar och mår riktigt jävla kasst. Trots mitt tillstånd så ligger jag och tänker på ett citat från nästa utgåva av Spring, Petra möter professor Dahlén som säger: Läs mer

SPRINGaren

Namn: BG Nilensjö.
Född: 1963.
Bor: Helsingborg.
Jobb: Driver Spring Kommunikation AB.
Klubb: IS Göta, ordförande och tränare.
Tränare: Egen.
Meriter: EM guld två gånger i militär femkamp, hyfsat bra löpare för att vara mångkampare – 8:55 3000 m, 15:20 5000 m, 31:51 på 10000 m. Som veteran över 50 SM medaljer, ett antal skånska rekord och två svenska rekord i M50, 34:05 på 10 km landsväg och 16:36 5000 m inne + ett VM brons.
Favoritsträcka: 3000.
Personliga rekord: I M50, 9:28 på 3000 m, 5000 m 16:27, 10 km 34:05, halvmaraton 1:15:46.
Vill med löpningen: Göra milen under 35 minuter, slå rekord och hålla mig i form.
Ser fram emot: Nästa nummer av Magasin Spring.

Senaste inlägg