Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 6 / 2017
Spring - Löpning För Alla

Finns det hopp?

BG    söndag kväll, lite reflektioner över både dagens comeback med tävlingsskorna på och Springs framtid. Tävling… fan, vad jag gillar det. Har vilat från tävlingslinnet länge nu… känslan av att stå på startlinjen är magisk. Även om jag vet att formen är kass och att jag fortsatt inte är återställd så valde jag idag att åka... Läs mer

Nu vänder det, eller?

BG    Efter snart två månader utan riktig träning fick jag i går en känsla av det kanske vänder… vågar inte ropa hej ännu, men känslan finns… Tyvärr finns dock inte löpkänslan, tänk att den mest naturliga känslan för en löpare, nämligen att springa kan kännas så konstigt. Stelt, kantigt, helt utan flow… Senaste jag tävlade hade... Läs mer

100 000 löpare på 5 dagar + en härlig racerapport!

BG    Kan man nå 100 000 löpare på 5 dagar? Den 17 maj firade vi Norges nationaldag genom att släppa nyheten om Springklubben, klubben för alla som älskar löpning och med fokus på svensk löpning? Att det var Norges nationaldag hade alltså ingen logisk koppling – men de är grymma på att fira. Vi hoppas vi... Läs mer

Nere för räkning, ska jag/Spring resa sig?

BG    Löparen BG har haft det riktigt tungt, smärtan i baksidorna gav inte med sig, det fungerade inte att träna bort det och addera isbad i havet? Lite ironisk – men jag har historiskt kunnat dra ner på träningen, skippa kvalitetspass och då har kroppen återhämtat sig. Det fungerade inte nu, testade i flera veckor. Blev... Läs mer

Spring – Vad händer?

BG    Spring – vad händer? Löparen BG, nuläget? Adepterna? Helt enkelt, dags att uppdatera. Spring – vad händer egentligen? Bolaget Mediavänner finns inte längre, det var 9 olika tidskrifter som nu har fördelats ut till olika förlag. Ett varumärke finns kvar i min sfär, Spring. Det är fortsatt några veckors kvar med Mediavänner och att få allt... Läs mer

Intressant för löparnördar

BG    Spring presenterade i slutet av året statistik från ganska många godkända 10km lopp i Sverige. Statistiken visade att 92 tider på tjejsidan var under 40 minuter. I Norge har man ett system så man får fram exakt vem – önskar verkligen att det även fanns i Sverige. Läs mer

Peppande träningsresa i Marrakech

BG    Mitt dåliga samvete, bloggen…. det har varit en tuff tid med extremt mycket jobb under två månader, perioden är inte på något sätt över… men det dåliga samvetet fick sig en törn igår. Det landade ett mail från en löpare med rubriken, Uppdatera bloggen! Hej BG! Du är en hängiven löpare och inspirerar många människor... Läs mer

Att driva och utveckla en klubb

BG    Jag är löparenörd, tror ingen är förvånad ☺ Driver ett förlag med 7 olika tidskrifter och böcker, en hopplös bransch – förstår inte varför man slutar läsa tidningar? Den överlägset bästa avkopplingen man kan unna sig, eller hur? Passionen i förlaget är stor, det blir oftast 80-100 timmar jobb i veckan där bara Spring är... Läs mer

Valencia Marathon – Det sket sig totalt

BG    Hade verkligen självförtroende, kände mig stark. Hatar ursäkter, men oftast finns det en förklaring när det inte går som man tänkt, ursäkter eller? Tror för egen del att det är viktigt att hitta anledningen, att hitta en strategi för hur det ska kunna göras annorlunda nästa gång. Läs mer

Maraton minus 7 dagar

BG    Sist var det tre veckor kvar, jag haltade men visste att jag är i bra form... Planen var tydlig, träna på det du behöver träna, dvs mängd, långa pass i lugnt tempo. Min filosofi är definitivt sådan, det du tränar, det blir du bra på. Jag gillar fart, kvalitetspass, tävlingar – maran är inte min grej, men det finns ändå en nyfikenhet... Tänk den dagen jag håller 42km, kan jag göra det? Läs mer

SPRINGaren

Namn: BG Nilensjö.
Född: 1963.
Bor: Helsingborg.
Jobb: Driver Spring Kommunikation AB.
Klubb: IS Göta, ordförande och tränare.
Tränare: Egen.
Meriter: EM guld två gånger i militär femkamp, hyfsat bra löpare för att vara mångkampare – 8:55 3000 m, 15:20 5000 m, 31:51 på 10000 m. Som veteran över 50 SM medaljer, ett antal skånska rekord och två svenska rekord i M50, 34:05 på 10 km landsväg och 16:36 5000 m inne + ett VM brons.
Favoritsträcka: 3000.
Personliga rekord: I M50, 9:28 på 3000 m, 5000 m 16:27, 10 km 34:05, halvmaraton 1:15:46.
Vill med löpningen: Göra milen under 35 minuter, slå rekord och hålla mig i form.
Ser fram emot: Nästa nummer av Magasin Spring.

Senaste inlägg
X
X