Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 6 / 2018
Löparkalender 2018

Att inte vara med på festen…

BG    Lördag, TGSM i Eskilstuna, jag är på plats men står sidan av och tittar på,,, det svider, det gör ont – känslan av att inte vara en del av festen suger. Det är många härliga minner, go känsla i startfälten, utmattade löpare i målfållan – själv står man och tittar på, usch. Egentligen borde man... Läs mer

Födelsedag

BG    I min ålder är det kul att fylla år var femte år, ny klass, nya möjligheter att slå rekord. Sedan har jag mitt livsmål – under 35 minuter på 10km så länge som möjligt. Ett mål som ger inspiration under vinterträningen… I fjol var det 50 år, hade en helt underbar upplevelse, förmodligen topp 20... Läs mer

75km på 21 timmar

BG    Midsommar 2013 var en tung dag för IS Göta, då gick en av klubbens eldsjälar bort i cancer. Ingemar Mellbris skulle bli 70år och hade under flera år kämpat mot denna frustrerande sjukdom. Som ordförande i en ideell förening så är man beroende av människor som tar ansvar, som ställer upp och som finns där... Läs mer

Segrare i Lidingöloppet M50

Lidingöloppet 2014 – en häftig upplevelse

BG    2013 var första gången jag sprang 15km, hade året innan gjort 2:03 på 30km och sneglade då lite på 15km löparna. De var sällan någon som var under 58 minuter vilket kändes som nåbart om man hade en bra dag. Lidingöloppet 2014 skulle komma att bli en häftig upplevelse. Läs mer

Många kommentarer från läsarna efter premiärnumret

BG    Första dagarna med Spring på marknaden är snart avklarad. Har varit en omtumlande vecka med sms, mms, mail, instagram, FB meddelande, etc – för två år sedan var jag killen som vägrade FB. Vad har hänt? Över 100 meddelande i någon form denna veckan – galet. Dagarna handlar om att kommunicera med läsare, annonsörer, journalister, medarbetare – på kvällarna får man jobba. Läs mer

helsingborgs-marathon-spring

Tävlingsrapport Helsingborgs Marathon

Tävlingsrapporter    Loppet som man laddat för i över ett år. Ska loppet leva upp till förväntningarna? Ska jag leva upp till mina egna förväntningar? Träningen inför loppet har gått väldigt bra. Började trappa ner träningen sista två veckorna. Som vanligt börjar man noja lite sista veckan. Gör det inte lite ont i vaden? Börjar jag bli... Läs mer

24 timmar med tidningen spring

Film: Hur 24 timmar med tidningen Spring spenderas

Media    Hemma i garaget fanns ett antal nytryckta Spring. En nytryckt tidning – doften gör en nästan knäsvag... när det dessutom var den första någonsin av magasin Spring så var det ståpäls. Fick en spontan idé, varför inte göra 24 timmar med Spring – det är mycket läsning, 24 timmar borde behövas Läs mer

Ett stort steg för mänskligheten….

BG    Kanske en lite överdrift :-) men jag tror och hoppas det är ett litet steg för alla löpare i Sverige. Nummer ett, det första numret i historien av Magasin Spring har nu lämnat datorerna och landat hos vårt tryckeri.  Det känns stort och omtumlande – det är många veckors jobb som nu ska bli det... Läs mer

Detaljer som gör skillnad

BG    Min blogg skulle enligt min presentation innehålla tävlingsrapporter, min egna löpning och processen runt Spring. Det har blivit en del tävlingsrapporter – något av det häftigaste man kan läsa, eller hur? Idag reflektioner runt detaljer... Läs mer

SPRINGaren

Namn: BG Nilensjö.
Född: 1963.
Bor: Helsingborg.
Jobb: Driver Spring Kommunikation AB.
Klubb: IS Göta, ordförande och tränare.
Tränare: Egen.
Meriter: EM guld två gånger i militär femkamp, hyfsat bra löpare för att vara mångkampare – 8:55 3000 m, 15:20 5000 m, 31:51 på 10000 m. Som veteran över 50 SM medaljer, ett antal skånska rekord och två svenska rekord i M50, 34:05 på 10 km landsväg och 16:36 5000 m inne + ett VM brons.
Favoritsträcka: 3000.
Personliga rekord: I M50, 9:28 på 3000 m, 5000 m 16:27, 10 km 34:05, halvmaraton 1:15:46.
Vill med löpningen: Göra milen under 35 minuter, slå rekord och hålla mig i form.
Ser fram emot: Nästa nummer av Magasin Spring.

Senaste inlägg
X
X