Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 5 / 2017
Spring - Löpning För Alla

På gång

Elmar Engholm    Senast jag skrev hade jag precis kommit hem från Taiwan och laddade om för Finnkampen. Finnkampsloppen blev båda intressanta på sitt sätt. I 1500m-loppet gick det rasande fort första 300m innan farten sjönk. Under de första 100m kämpade jag om tätpositionen med en finne och vi gick lite hårt mot varandra, men ingenting som skulle... Läs mer

Asiatiska äventyr

Elmar Engholm    Universiaden var definitivt allt jag hade trott och mer därtill (för de som inte lästa förra inlägget är det OS för universitetsstuderande). Till Taiwan kom jag 4 dagar innan första start och möttes direkt av 35 grader och hög luftfuktighet. Efter ankomst till Universiadbyn joggade jag 4 km, men kände mig snarare 40 km närmare... Läs mer

Träna, träna, tävla

Elmar Engholm    Senaste veckorna har präglats av hårdträning för att kunna toppa mot slutet av säsongen. Mest har träningen faktiskt förlagts under ”semester”, långt bort från Stockholm. Efter Lag-SM så åkte vi norrut i närheten till Dorotea där vi har en stuga (Dorotea är varifrån juniorstjärnan Morgan Tolofsen är). Där gjorde jag i princip all träning, inklusive... Läs mer

Halvtid

Elmar Engholm    Efter lag-EM behövde jag ett litet break. Kroppen var sliten och mentalt kändes det tungt. Jag kände att jag kanske behövde några dagar att bara ta det lugnt under och se till att kroppen var med i matchen igen. Som tur är lyckades jag också bli lite sjuk direkt efter lag-EM, vilket var perfekt timing.... Läs mer

Back by popular demand

Elmar Engholm    Man kan väl säga att tävlingssäsongen är igång på riktigt nu. För min del har det börjat trevande. Första veckan blev också aningen stressig. Dagen efter hemkomst från USA bar det av till Malmö för stafett-SM. Jag dubblerade genom att springa både 4x800m och 4x1500m. På 4x800m har vi (Hässelby SK) inte vunnit på 10... Läs mer

”Mama, I’m coming home!”

Elmar Engholm    Maj var överhuvudtaget en bra och rolig månad. Efter ett bra ”läger” så följde några veckor med ömsom vin, ömsom vatten. Sista helgen i april flög jag ut till Florida och sprang ett 5km-lopp på klassiska PGA National. Starten gick kl. 6:30 lokal tid, vilket innebär 4:30 i den tidszon jag bor i. Jag var... Läs mer

Marginal gains

Elmar Engholm    April är en lurig månad. Sommarens tävlingar är nära och formletandet börjar. Från att en dag känna sig i sitt livs form kan nästa dag vara tyngre. Under grundträningen så känns det inte lika viktigt att alla pass känns bra, då är det ju fortfarande gott om tid kvar för att slipa på detaljer. I... Läs mer

Sveriges bästa osponsrade löpare

Elmar Engholm    Nu var det ett tag sen sist! Jag ämnar att skriva oftare än vad jag har gjort, men skola och annat har kommit i vägen. Jag är dessutom perfektionist, så jag skriver ogärna ifall jag inte har något jag gärna delar med mig utav, alternativt något som jag tror att andra gärna läser om. Idag... Läs mer

Säsongen som aldrig blev

Elmar Engholm    Murphys lag säger att allting som kan gå fel, kommer att gå fel. Ur ett rent statistisk perspektiv är teorin helt sann. Även om chansen att något går snett är 1 på 1 miljon är sannolikheten rätt hög att om du provar 10 miljoner gånger kommer att gå snett minst en av de gångerna. Lite... Läs mer

SM och sån skit

Elmar Engholm    Ok, jag hade brist på inspiration för en bra rubrik… Kontentan på inlägget håller dock samma höga klass som förväntas! Tävling har varit på agendan de senaste veckorna. Huvudpunkten var självklart SM förra helgen där jag sprang både 800m och 1500m. 1500m utvecklades till ett 600m-lopp där Staffan Ek drog hårt in mot det nästsista... Läs mer

Breaking four

Namn: Elmar Engholm.
Född: 1992.
Bor: Albuquerque, USA.
Familj: Mamma, pappa och syster
Jobb: Studerar ekonomi och statistik.
Klubb: Hässelby SK.
Tränare: Ett exklusivt samarbete mellan Johan Engholm och Elmar Engholm
Meriter: 20+ SM-medaljer på olika nivåer, flera internationella senior- och juniormästerskap samt NCAA mästerskap, 3:a med HSK i juniorklassen i Europacupen i terräng, brons i lag och 6:a individuellt i M22-klassen på EM i terräng och Finnkampsvinnare 2016.
Favoritsträcka: 1500 m.
Personliga rekord: 800 m: 1.49,69, 1500 m: 3.42,10, Engelsk mil: 4.00,79, 3000 m hinder: 8.37,44.
Vill med löpningen: Slå rekord, vinna mästerskap och ha kul.
Ser fram emot: Finnkampens efterfest

Senaste inlägg
X
X