Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 1 / 2017
Spring - Löpning För Alla

Marginal gains

Elmar Engholm    April är en lurig månad. Sommarens tävlingar är nära och formletandet börjar. Från att en dag känna sig i sitt livs form kan nästa dag vara tyngre. Under grundträningen så känns det inte lika viktigt att alla pass känns bra, då är det ju fortfarande gott om tid kvar för att slipa på detaljer. I... Läs mer

Sveriges bästa osponsrade löpare

Elmar Engholm    Nu var det ett tag sen sist! Jag ämnar att skriva oftare än vad jag har gjort, men skola och annat har kommit i vägen. Jag är dessutom perfektionist, så jag skriver ogärna ifall jag inte har något jag gärna delar med mig utav, alternativt något som jag tror att andra gärna läser om. Idag... Läs mer

Säsongen som aldrig blev

Elmar Engholm    Murphys lag säger att allting som kan gå fel, kommer att gå fel. Ur ett rent statistisk perspektiv är teorin helt sann. Även om chansen att något går snett är 1 på 1 miljon är sannolikheten rätt hög att om du provar 10 miljoner gånger kommer att gå snett minst en av de gångerna. Lite... Läs mer

SM och sån skit

Elmar Engholm    Ok, jag hade brist på inspiration för en bra rubrik… Kontentan på inlägget håller dock samma höga klass som förväntas! Tävling har varit på agendan de senaste veckorna. Huvudpunkten var självklart SM förra helgen där jag sprang både 800m och 1500m. 1500m utvecklades till ett 600m-lopp där Staffan Ek drog hårt in mot det nästsista... Läs mer

SM nalkas

Elmar Engholm    Sommaren har kommit, och snart också gått. Efter en insats som inte är värd att prata om på EM i juli har fokus mest legat på träning, träning och träning. Den senaste månaden har jag väckt åter en gammal kärlek, den till 800m. Efter en slitsam säsong med mycket hinderlopp har knän och fötter fått... Läs mer

EM-dags!

Elmar Engholm    Nu är det så dags för årets andra större mål, EM i Amsterdam. Årets första stora mål var NCAA-mästerskapen (amerikanska studentmästerskapen för den oinvigde), där jag inte lyckades så bra som jag hade hoppats. Ironin i det hela är att jag i just NCAA-loppet sprang kvaltiden för att ta mig hit. Jag har varit på... Läs mer

Blogg-comeback!

Elmar Engholm    Det har, tyvärr, inte blivit så mycket bloggande på sistone. Jag gör just nu min sista tuffare termin innan jag går ut med kanditexamen i både ekonomi och statistik, så skolan har fått prioritet över mitt osammanhängande svamlande/bloggande. Jag ska försöka göra en ändring på det, så nu kommer lite av ett ”comeback-inlägg”: Vi kan... Läs mer

Rullar igång inomhussäsongen

Elmar Engholm    Har så smått inlett årets inomhussäsong i USA. Det slutliga målet är att kvala till NCAA-mästerskapen om 6 veckor. På ”majlen” lär det krävas låga 3:58 för att lyckas med det. Jag har varit på plats i Albuquerque i 2 veckor nu, och också hunnit med 2 tävlingar av mindre karaktär. Efter att ha tagit det... Läs mer

Nytt år och förra årets sämsta pass

Elmar Engholm    Nytt år. Inte mycket har förändrats, förutom att man kommer sitta fram till ungefär april och fortfarande skriva 2015 på diverse arbeten, underskrifter och prov. Vi gillar att låtsas som att vi ska förändras oss efter att klockan slår midnatt den 31 december varje år. De flesta brukar påbörja den förändringen med en ordentlig brakfylla,... Läs mer

Vägen till ett EM

Elmar Engholm    Veckan kunde startat bättre. Tidig december betyder tentor, och tentor betyder stress och mindre sömn än vad man önskar. Att resa över Atlanten är också vanskligt, skulle det visa sig. Efter en mindre lyckad avslutning på den amerikanska terrängsäsongen, då jag misslyckats att kvala individuellt till NCAA-mästerskapen från den mycket tuffa regionen New Mexico deltar... Läs mer

Breaking four

Namn: Elmar Engholm.
Född: 1992.
Bor: Albuquerque, USA.
Familj: Mamma, pappa, syster och flickvän.
Jobb: Studerar ekonomi och statistik.
Klubb: Hässelby SK.
Tränare: Ett exklusivt samarbete mellan Johan Engholm och Elmar Engholm
Meriter: 20+ SM-medaljer på olika nivåer, flera internationella senior- och juniormästerskap samt NCAA mästerskap, 3:a med HSK i juniorklassen i Europacupen i terräng, brons i lag och 6:a individuellt i M22-klassen på EM i terräng och Finnkampsvinnare 2016.
Favoritsträcka: 1500 m.
Personliga rekord: 800 m: 1.49,69, 1500 m: 3.42,10, Engelsk mil: 4.00,79, 3000 m hinder: 8.37,44.
Vill med löpningen: Slå rekord, vinna mästerskap och ha kul.
Ser fram emot: Finnkampens efterfest

Senaste inlägg