Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 4 / 2017
Spring - Löpning För Alla

EM-dags!

Elmar Engholm    Nu är det så dags för årets andra större mål, EM i Amsterdam. Årets första stora mål var NCAA-mästerskapen (amerikanska studentmästerskapen för den oinvigde), där jag inte lyckades så bra som jag hade hoppats. Ironin i det hela är att jag i just NCAA-loppet sprang kvaltiden för att ta mig hit. Jag har varit på... Läs mer

Blogg-comeback!

Elmar Engholm    Det har, tyvärr, inte blivit så mycket bloggande på sistone. Jag gör just nu min sista tuffare termin innan jag går ut med kanditexamen i både ekonomi och statistik, så skolan har fått prioritet över mitt osammanhängande svamlande/bloggande. Jag ska försöka göra en ändring på det, så nu kommer lite av ett ”comeback-inlägg”: Vi kan... Läs mer

Rullar igång inomhussäsongen

Elmar Engholm    Har så smått inlett årets inomhussäsong i USA. Det slutliga målet är att kvala till NCAA-mästerskapen om 6 veckor. På ”majlen” lär det krävas låga 3:58 för att lyckas med det. Jag har varit på plats i Albuquerque i 2 veckor nu, och också hunnit med 2 tävlingar av mindre karaktär. Efter att ha tagit det... Läs mer

Nytt år och förra årets sämsta pass

Elmar Engholm    Nytt år. Inte mycket har förändrats, förutom att man kommer sitta fram till ungefär april och fortfarande skriva 2015 på diverse arbeten, underskrifter och prov. Vi gillar att låtsas som att vi ska förändras oss efter att klockan slår midnatt den 31 december varje år. De flesta brukar påbörja den förändringen med en ordentlig brakfylla,... Läs mer

Vägen till ett EM

Elmar Engholm    Veckan kunde startat bättre. Tidig december betyder tentor, och tentor betyder stress och mindre sömn än vad man önskar. Att resa över Atlanten är också vanskligt, skulle det visa sig. Efter en mindre lyckad avslutning på den amerikanska terrängsäsongen, då jag misslyckats att kvala individuellt till NCAA-mästerskapen från den mycket tuffa regionen New Mexico deltar... Läs mer

Upp, ner, upp (?)

Elmar Engholm    Senast skrev jag om en tävling jag skulle springa. Det var tre veckor sedan. Den tävlingen gick bra! Jag tog en 18:e plats på en platt (gräs)terrängbana med 24.09 över 5 miles (motsvarande 24.00 över 8km). Den vila som veckans sjukdom hade forcerat mig till gjorde att jag kände mig fräsch, men kanske inte så... Läs mer

Från en säsong till en annan

Elmar Engholm    Nu var det ett bra tag sedan sist. Träning och, framförallt, mycket skola har tvingat mig prioritera ner vissa saker, och då kom bloggande i kläm. Ska man göra något ska man fan göra det ordentligt, så då fick det vänta. För tillfället sitter jag instuvad i mittensätet på ett flygplan med destination Chicago, så... Läs mer

En vecka på höghöjdsläger

Elmar Engholm    Jag har svårt att skriva på sommaren. När man har sommarlov från skolan är det som att någon slår av en kontakt i skallen som gör varje mening man skriver till ett komplicerat korsord och de enklaste uträkningarna till raketforskningen. Jag ska iallafall göra mitt bästa för att summera den första veckan på höghöjdsläger i... Läs mer

Säsongsstart på hög höjd

Elmar Engholm    Chockstartade som sagt säsongen på lag-SM med ett hinderlopp. Med tanke på att jag hade haft en vilovecka veckan innan så var avslappnade 9.06 bra. En lagom lägstanivå! Efter det har jag börjat komma igång med träningen. Jag stegrar lätt och förra veckan blev 8 mil, som uppvärmning för det som komma skall. I torsdags åkte... Läs mer

Lag-EM och säsongsslut

Elmar Engholm    Lag-EM blev en bra utmaning och ett roligt lopp. Det var varmt som attans och lite blåsigt, men jag kände mig ändå laddad innan start i mitt svettiga helskägg. Vi hade dagen innan snackat om att försöka ligga längst sargen så länge som möjligt och inte bli för ivrig. Trots långsamt tempo, 2:12 efter 800m,... Läs mer

Breaking four

Namn: Elmar Engholm.
Född: 1992.
Bor: Albuquerque, USA.
Familj: Mamma, pappa och syster
Jobb: Studerar ekonomi och statistik.
Klubb: Hässelby SK.
Tränare: Ett exklusivt samarbete mellan Johan Engholm och Elmar Engholm
Meriter: 20+ SM-medaljer på olika nivåer, flera internationella senior- och juniormästerskap samt NCAA mästerskap, 3:a med HSK i juniorklassen i Europacupen i terräng, brons i lag och 6:a individuellt i M22-klassen på EM i terräng och Finnkampsvinnare 2016.
Favoritsträcka: 1500 m.
Personliga rekord: 800 m: 1.49,69, 1500 m: 3.42,10, Engelsk mil: 4.00,79, 3000 m hinder: 8.37,44.
Vill med löpningen: Slå rekord, vinna mästerskap och ha kul.
Ser fram emot: Finnkampens efterfest

Senaste inlägg