Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 5 / 2017
Spring - Löpning För Alla

Lag-EM och säsongsslut

Elmar Engholm    Lag-EM blev en bra utmaning och ett roligt lopp. Det var varmt som attans och lite blåsigt, men jag kände mig ändå laddad innan start i mitt svettiga helskägg. Vi hade dagen innan snackat om att försöka ligga längst sargen så länge som möjligt och inte bli för ivrig. Trots långsamt tempo, 2:12 efter 800m,... Läs mer

Återuppståndelse

Elmar Engholm    Jag har nog aldrig varit mycket av en mästerskapslöpare. De flesta stora mästerskap jag har varit med på har varit medelmåttiga i bästa fall. Jag gör det ofta svårt för mig; nojjar flera veckor i förväg, ska veta alla motståndares tider och formkurvor, äta rätt och sova mycket. Inför det mästerskap som hitintills har gått... Läs mer

Nästa runda

Elmar Engholm    På plats i Austin där NCAA West Regional Championships äger rum. Idag kommer jag springa 1500 m mot USA:s bästa löpare från de västligare delarna. 48 st är vi i den första rundan, fördelat på 4 heat om 12, där de 5 bästa från varje heat, samt 4 tider går vidare till nästa runda. Det... Läs mer

Bra helg!

Elmar Engholm    Som jag skrev här senast så har jag varit i San Diego och sprungit mina conference-mästerskap! Vädret var lite otypiskt Kalifornien den här tiden på året, regn och rusk. Som tur var (?) lättade molntäcket när det väl var dags för 3000 m hinder på fredagseftermiddagen. Formen är som bekant god, men jag hade inte... Läs mer

Conference-mästerskap

Elmar Engholm    Sommarlov i USA betyder mästerskap. Mästerskapssäsongen inleds alltid av conferencemästerskapen. Alla amerikanska universitet tävlar i olika ligor, kallade ”conferences”. En skola är inte bunden att delta i någon specifik conference utan tävlar i ofta i en liga som passar bäst geografiskt, sportsligt och ekonomiskt. Inom lagsporterna spelar skolorna matcher mot varandra genom hela säsongen, och... Läs mer

Pers, tentor och tre observationer

Elmar Engholm    Efter att ha skakat ur mig premiärnerverna och rosten från två veckor sedan var det återigen dags att ge sig av mot Kalifornien och klassiska Payton Jordan Invitational på Stanford Universitys campus utanför San Fransisco. Efter premiärhelgen gick träningen riktigt bra och jag visste att jag var i form att springa bra mycket snabbare än... Läs mer

Uppföljning

Elmar Engholm    Hej och tack för intressant mejl, Elmar. Mvh Johan Esk Så löd tillslut svaret från Johan Esk. Svaret kom egentligen ganska snabbt, men jag höll lite på det för att göra det lite mer spännande. Sen att svaret är ganska antiklimatiskt är väll en annan fråga. Esk får antagligen 100-tals mejl per dag från galningar som... Läs mer

Utomhuspremiär och vita kränkta löpare

Elmar Engholm    I helgen begicks så tillslut årets utomhuspremiär på bana. Efter en aningen stressfull vecka gick färden mot Los Angeles för ett 1500m-lopp på fredagen, och 800m på lördagen. Första loppet blev en ganska lam föreställning. Efter att haren gick ut alltför långsamt, 62 sekunder på första varvet, blev det lite rusning och jag tappade placeringar... Läs mer

Pyramider och flera nyanser av skador

Elmar Engholm    Har lagt ännu en vecka i skolan bakom mig. Det betyder tre veckor (plus examensvecka) innan man åter är en fri man. Efter att ha avlagt en klart oklar presentation om USA:s plan för att minska utsläppen och skrivt prov i makroekonomi är det dags att blicka fram mot nästa veckas mandomsprov, tredje provet i... Läs mer

I’m back!

Elmar Engholm    Det var ett litet tag sedan sist. Jag var lite för besviken för att skriva direkt efter NCAA-mästerskapen, och efter det så har jag haft en av de stressigaste perioderna under min college-tid med en uppsjö av skolarbeten och läxor. Vi kan väll börja där jag sist lämnade av; NCAA-mästerskapen i Fayettville. Jag gjorde ett... Läs mer

Breaking four

Namn: Elmar Engholm.
Född: 1992.
Bor: Albuquerque, USA.
Familj: Mamma, pappa och syster
Jobb: Studerar ekonomi och statistik.
Klubb: Hässelby SK.
Tränare: Ett exklusivt samarbete mellan Johan Engholm och Elmar Engholm
Meriter: 20+ SM-medaljer på olika nivåer, flera internationella senior- och juniormästerskap samt NCAA mästerskap, 3:a med HSK i juniorklassen i Europacupen i terräng, brons i lag och 6:a individuellt i M22-klassen på EM i terräng och Finnkampsvinnare 2016.
Favoritsträcka: 1500 m.
Personliga rekord: 800 m: 1.49,69, 1500 m: 3.42,10, Engelsk mil: 4.00,79, 3000 m hinder: 8.37,44.
Vill med löpningen: Slå rekord, vinna mästerskap och ha kul.
Ser fram emot: Finnkampens efterfest

Senaste inlägg
X
X