Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 4 / 2018
Löparkalender 2018

Tro och tvivel

Eskil    Det är nojornas och psykningarnas tid så här med två veckor kvar till Lidingö. Jag och Fred uppdaterar varandra med ömsom skrytprestationer, ömsom skador. Fred har rapporterat om norska långpass i fjällterräng och sub4-tempo som han knappt har behövt duscha efter, men nu är det annat tonläge efter en vrickad fot och viloläge. Det följer... Läs mer

Kunskapsluckor, klubbar och heliga kor

Eskil    Sen jag började springa har jag successivt fått omvärdera en hel del ståndpunkter jag haft när det gäller löpning. Att inte springa i tights (svårt att komma runt på vintern). Att inte ha fler än ett par skor (tror jag har fem i skrivande stund). Att aldrig använda pulsband (fortfarande sällsynt men det händer). Ju... Läs mer

Forskningsgenombrott?

Eskil    Jag skrev här för två veckor sen om en runda som fick avbrytas på grund av problem med… ja, magen. Det här fenomenet inträffar ibland när jag springer och sen en tid tillbaka har jag bedrivit privata studier i ämnet för att få klarhet i vad det beror på. Jag försöker helt enkelt notera vad... Läs mer

Lite tankar och allmänt gnäll efter Stockholm Triathlon

Eskil    Jag ger min egen insats på helgens olympiska distans betyget ”godkänt”, inte mer. Prestationen ligger väl ungefär i linje med med min inställning och mina förberedelser inför tävlingen och är inget att skriva hem om egentligen, men jag skrapar ihop en rapport i alla fall. Om jag har räknat rätt var det här min sjätte... Läs mer

Finalen i Högdalen och uppdatering av skadeläget

Eskil    Smärtan i knät från söndagens runda mildrades ganska snabbt efteråt men jag avstod från löpning måndag och tisdag. En liten känning fanns hela tiden kvar och jag bokade in en tid på naprapathögskolan igår onsdag. Det var ju finalen i Högdalens Högsta senare på kvällen och eftersom jag hade kört några deltävlingar var jag anmäld... Läs mer

Helgens haverier

Eskil    Ibland känner jag att den här bloggen går lite för mycket i dur. Det är pers hit och pallplatser dit. Den som följde min förra blogg vet dock att det kan vara annat ljud i skällan och att jag inte skräder orden när det behövs. Nu var det ingen tävlingsinsats i helgen som jag kan... Läs mer

UrsvikXtreme

Eskil    Innan sommaren blev jag tipsad om en tävlingsform som liknar (och kanske rent av är förlagan till) Högdalens Högsta, nämligen UrsvikXtreme. Det är ett gäng träningstävlingar med individuell start och sen en avslutande final med masstart. Jag missade dom fyra första deltävlingarna i våras men igår när det drog igång igen efter sommaruppehållet var jag... Läs mer

Träningsupplägg

Eskil    Medan Fred mörkar sitt träningsupplägg inför Lidingö tänker jag köra på en transparent linje. Att öka själva träningsmängden är ju inte så svårt, det handlar bara om tid och tid har jag gott om. Att träna smart och effektivt med kvalitet däremot, det är desto svårare. Då måste man använda huvudet och där har jag... Läs mer

Sörmlandsleden

Eskil    Under dom senaste två veckornas upptrappning av distans har jag sett till att komma iväg och få mig lite trevlig A till B-löpning som omväxling. Jag gillar mitt vanliga revir men det finns inget bättre än att springa på nya platser med start och mål på olika punkter. Visst, man blir tvungen att underkasta sig... Läs mer

Krig och Fred

Eskil    Jag krigade mig igenom mastodontveckan och det verkar som att jag kom ut på andra sidan i någorlunda hyfsat skick. Det var nog som tyngst i fredags, då delade jag upp det på tre pass morgon, middag och kväll. Och nu under helgen fick jag gå upp tidigt och beta av mina tre mil innan... Läs mer

Namn: Eskil Persson

Född: 1977

Bor: Stockholm

Klubb: Team Ryska Posten

Favoritsträcka: Längs en sandstrand

Vill med löpningen: Bli snabbare och se mig omkring

Roligaste löparminne: Gotska Sandön runt barfota ligger bra till

Meriter: Har ätit 84 sushibitar på en lunchbuffé

Personliga rekord: 

10 km – 33:56 

Halvmaran – 1:18:29

Lidingöloppet – 2:01:53

Maraton – 2:50:04

Ser fram emot: Lidingöloppet

Senaste inlägg
X
X