Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 5 / 2017
Spring - Löpning För Alla

Mask i magen

Frida Södermark    Jag är hungrig. Konstant hungrig. Vad ska man äta för att bli mätt? När jag är halvvägs igenom min måltid funderar jag redan på vad och när jag ska äta nästa gång. Det är inget kul, det måste finnas nån parasit i min kropp som kalasar på allt jag stoppar i mig. Sen är det... Läs mer

Grete R.I.P.

Frida Södermark    Sitter på min balkong efter en skön morgonjogg på 14 km och irriterar mig på att det nu är gröna löv på träden som skymmer solen. Oj då glömde att ni där hemma säkert är på jobbet och inte tycker att jag har det så jobbigt. Lyssnade på radion när jag var ute och sprang.... Läs mer

Massa pers i Leipzig

Frida Södermark    Idag vid lunch ringde redaktören mig och frågade om jag inte kunde ta och börja blogga lite. Problemet var att jag satt i en kanot på en kanal i Lepbzig. Men såklart hade jag tänkt att ta tag i detta illa kvickt, så nu hemkommen efter en intensiv helg, i denna sena timme så kommer... Läs mer

Löparäventyret

Namn: Frida Södermark.
Född: 1978.
Bor: Norrköping.
Klubb: Tjalve IF Norrköping.
Tränare: Johan Lantz.
Meriter: SM-guld 2012, 2014, 2016 och 2017 på 100 km, SM-silver 2013 och 2015. 1:a Leipzig Marathon 2011. 8:a i Comrades 2014. 4:a i Ultravasan 2017. 
Personliga rekord:  5000m: 18:40. 10000m: 37:46. Halvmaraton: 1.20:52. Maraton: 2.51,32. 100 km: 07:51:22. 12 timmar: 125,6 km. 24 timmar: 214,2 km.
Favoritsträcka: Marathon.
Roligaste löparminne: När jag blev bjuden på mat och fyra snaps på en kyrkogård i Armenien under ett långpass.
Vill med löpningen: Se hur snabb jag kan bli och hur långt jag kan springa och ha kul under tiden.

Senaste inlägg
X
X