Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 5 / 2017
Spring - Löpning För Alla

Vem älskar löpare?

Gunnar Durén    I det senaste avsnittet av Löparsnack, med tränarna Lorenzo Nesi (Studenterna och landslagets långdistansare), Per Synnerman (Huddinge AIS) och Kent Claesson (Spårvägen), diskuterades det aktuella läget för svensk elitlöpning. Som deltagarna samfällt kunde konstatera var det i mångt och mycket bättre förr. Elitlöpningen lider av akut resursbrist och vilar till stor del på ideellt arbete... Läs mer

Återhämtning – löparens tetris

Gunnar Durén    Tetris känner du till va? Ja, om du inte gör det, så beror det kanske på att du till skillnad från mig inte är veteran i M50-klassen och född på 1960-talet. Tetris, som gavs ut 1984, är ett av de klassiska dator- och TV-spelen. Så här beskrivs det i Svenska Wikipedia: ” ‘Tetris’ syftar på... Läs mer

Igår hittade jag arslet

Gunnar Durén    Igår hittade jag arslet. Det kan tyckas vara en inte alltför stor bedrift av en 52-årig man, men många löpare förstår säkert vad jag menar. Senast jag gästade Spårvägens lördagsträning beskrev Marcus missnöjt att han kopplade ur arslet. Jag förstod precis vad han menade. Jag kopplade ofrivilligt ur mitt för ett par månader sedan under... Läs mer

Abebas doping, OS-kvalgränser och renovering av växellåda

Gunnar Durén    Är det någon som kommer ihåg den grekiska skuldkrisen? Nej, för sedan kom kriget i Ukraina och den ständigt utvidgande krigs- och krishärden i Mellanöstern, Daeshs massmord och härjningar och flyktingkrisen. Just nu breder det amerikanska presidentvalets Super Tuesday ut sig över löpsedlarna. Och Mello. Så där var det häromdagen när jag satt och filosoferade... Läs mer

Mentalt skidskytte

Gunnar Durén    Igår fick jag min andra omgång av stötvågsbehandling. För de av er som inte varit med om en sådan, kan jag säga att den gav ordet ”mörbultad” en ny dimension. Lite mer ”kött på benen” så att säga. Att foten kan se stjärnor var en helt ny upplevelse för mig. Löpare är jag fortfarande, men... Läs mer

Kloka beslut fattas

Gunnar Durén    Så avslutades då det händelserika 2015 lite snopet men stilenligt haltande i efterdyningarna av ett oplanerat marathonlopp på andra sidan Jorden i Honolulu på Lucia. Då vaknar genast planeringsdemonen i en, slår händerna för huvudet och utbrister ”Vojne, vojne, hur ska det gå? Nu tappar jag formen och blir långsam som en sengångare! Tänk om... Läs mer

Honolulu Marathon 2015 och The Hill from Hell

Gunnar Durén    Kroppen är en fantastisk organism, men den har ett väldigt kort sensoriskt minne. När man svettas är det svårt att framkalla känslan av att frysa och tvärtom. Det är nog tur på sätt och vis, för annars skulle man kanske bli förvirrad och få svårt att tolka sina upplevelser här och nu. På sistone har... Läs mer

Jalla kompis!

Gunnar Durén    Nyligen var det säsongspremiär för inomhusträningen. Det var ett kärt återseende av Sätrahallen och de tränande där, som tycks ha blivit både aningen äldre och yngre. Äldre gäller dem man känner igen sedan åratal, Gunnar och Lasse som håller ordning på torpet och tränarna för de olika grupperna. Yngre gäller ungdomarna, som ser ovanligt unga... Läs mer

Aktuellt på dopingfronten 2015

Gunnar Durén    I fjol vid den här tiden gjorde jag en översikt baserad på IAAFs aktuella lista över dopingavstängda eller ” List of athletes currently serving a period of ineligibility as a result of an anti-doping rule violation under IAAF rules”, som den officiellt benämns. Dags igen. Det mest glädjande på dopingfronten 2015 var väl kanske att... Läs mer

Kontraster

Gunnar Durén    Igår under intervallpasset på det lite kyliga och ödsliga Grimstafältet med Hässelby-gruppen slog det mig att det var precis en månad sedan jag sprang in i Fågelboet under friidrotts-VM för att springa 800 meter för masters. Snacka om kontraster. Kontraster är viktigt. På TVn finns det t o m ett särskilt reglage för det. Ute... Läs mer

Superveteranen

Namn: Gunnar Durén.
Född: 1963.
Familj: Gift med Karin, barnen Joel och Rebecka sedan tidigare.
Arbete: IT-tjänsteman på Skatteverket.
Klubb: Hässelby SK.
Tränare: Johan Engholm.
Meriter: Veteran-VM: Guld M45 800 meter inomhus 2012, brons på 3000 meter i samma mästerskap, Guld M50 800 meter utomhus 2013, Guld M50 800 meter och 1500 meter inomhus 2014, 24 VSM-guld. Slagit 29 svenska rekord.
Personliga rekord:, 600 m: 1.29,18, 800 m: 1.59,69, 1000 m: 2.38,87, 1500 m: 4.12,11, 1 Mile: 4.34,53, 2000 m: 5.54,31, 3000 m: 9.06,13, 5000 m: 15.49,44, 10000 m: 33.37, Halvmaraton: 1.15,21, Maraton: 2.45,13.
Favoritsträcka: 800 meter.
Roligaste löparminne: När jag vann guld i veteran-VM på 800 meter.
Vill med löpningen: Vara mitt bättre jag.

Senaste inlägg
X
X