Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 3 / 2018
Löparkalender 2018
Triumfglasspelen 2013

Inomhuspremiär utan Sören

Gunnar Durén    Jag hade ju egentligen inlett försäsongsträningen, då man traditionellt drar ner mössan över öronen och lufsar iväg i novembermörkret i jakt på många kilometer, långa trösklar och tuffa backar, när Sören hörde av sig och ville ha en knorr som slutpunkt på sin bansäsong efter VVM. Han hade letat upp sträckan 1000 meter i Triumfglasspelen... Läs mer

DSC 0230

Dopingkontroll

Gunnar Durén    Strax efter VVM-finalen på 800 meter, sedan jag olyckligtvis trampat Sören på lilltån, blev jag som jag tidigare nämnt eskorterad till dopingtest, det första jag varit med om. Doping är ju ett tragiskt område, precis som allt slags fusk, och man kan med fog fråga sig varför de veteranfriidrottare som dopar sig överhuvudtaget gör det?... Läs mer

bild 3 liten

Världsmästare igen!

Gunnar Durén    Jag har drömt om att få skriva de orden. Nej, drömt är nog fel ord – fantiserat. Visualiserat. Tänkt mycket i bilder och känslor av hur det skulle vara. Ibland blejr det som man tenkt saj, o leijte bettre! Jag blev världsmästare på 800 meter igen, denna gång i M50, utomhus och med barnen på... Läs mer

Sören och Gunnar

Men in black

Gunnar Durén    Helgens träningsläger avlöpte utan incidenter, d v s ingen har mer skavanker än han hade innan och vi fick bra indikationer av var vi står formmässigt för dagen. Sören anlände planenligt på fredagskvällen och efter en god natts sömn och grötfrukost var vi redo för banintervaller på Spånga IP. Jocke PT var också inbjuden till... Läs mer

Idioten

Gunnar Durén    På barndomens fotbollsträningar gjorde vi ibland något som hette Idioten. Som jag minns det gick det i princip ut på att man sprang det fortaste man kunde mellan två punkter tills man inte orkade mer och låg och flämtade i en pöl av svett och saliv. Jag plockade upp denna gamla fina tradition på onsdagskvällens... Läs mer

Gunnar fotad av Micke

Missnöje, rastlöshet, otillfredsställelse – hurra!

Gunnar Durén    Som löpare är man ständigt på väg. På väg till träningspass, på väg mot idrottsplatsen, på väg mot formen, på väg mot nästa tävling, nästa formtopp, nästa kilometer, nästa backe, nästa intervall. Eller så är man helt enkelt bokstavligen på väg. Mot mål. När man är i mål är man visserligen i mål, men bara... Läs mer

Gunnar 400

Ett kvitto betyder så mycket

Gunnar Durén    Foto: Tomas Bengtsson Det pratas mycket nuförtiden om hälsa som livsstil. Samtidigt är en av de vanligaste frågorna till elitidrottare som hållit på några år: ”när ska du sluta”? Det är klart att i någon mening kanske man slutar med en elitsatsning när man uppnått alla sina mål, vunnit allt man kan vinna och känner... Läs mer

Gunnar på LL 2013 fotad av Carl

Roligt och (o-)roligt

Gunnar Durén    Många kan nog känna igen sig i att hur roligt det än är att träna, är det nyttigt och i bästa fall roligt att ibland komma upp ur gruvan och testa formen i en tävling. Ja, roligt och roligt, förresten? Men, för att citera Emil i Lönnebergas pappa: ”Grisar ska inte ha roligt! Di ska... Läs mer

Joel i spänd förväntan

Löparturist i När och fjärran

Gunnar Durén    Traditioner formas lätt, även av löpare. I tävlingskalendern hamnar ofta tävlingar man deltagit i tidigare, på platser man känner till och med motståndare man känner igen. I sommar har jag tagit mig för att utforska i alla fall två för mig som löparturist nya och även ganska olika lopp. British Milers Club heter en organisation... Läs mer

Själ att springa

Gunnar Durén    När jag nyligen läste startlistorna på 800 meter inför veteran-VM 2013 i Brasilien, var det ett namn som lyste som i eldskrift för mig: Anselm LeBourne, USA. För många är han nog okänd, men för mig är han en legend. Han är världsrekordinnehavare på 800 m inomhus i både M45 och M50. Han gjorde 1.53,22... Läs mer

Superveteranen

Namn: Gunnar Durén.
Född: 1963.
Familj: Gift med Karin, barnen Joel och Rebecka sedan tidigare.
Arbete: IT-tjänsteman på Skatteverket.
Klubb: Hässelby SK.
Tränare: Johan Engholm.
Meriter: Veteran-VM: Guld M45 800 meter inomhus 2012, brons på 3000 meter i samma mästerskap, Guld M50 800 meter utomhus 2013, Guld M50 800 meter och 1500 meter inomhus 2014, 24 VSM-guld. Slagit 29 svenska rekord.
Personliga rekord:, 600 m: 1.29,18, 800 m: 1.59,69, 1000 m: 2.38,87, 1500 m: 4.12,11, 1 Mile: 4.34,53, 2000 m: 5.54,31, 3000 m: 9.06,13, 5000 m: 15.49,44, 10000 m: 33.37, Halvmaraton: 1.15,21, Maraton: 2.45,13.
Favoritsträcka: 800 meter.
Roligaste löparminne: När jag vann guld i veteran-VM på 800 meter.
Vill med löpningen: Vara mitt bättre jag.

Senaste inlägg
X
X