Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 5 / 2017
Spring - Löpning För Alla

Dags för grundträning, äntligen!

Isacs Åkerberg    Efter att jag avrundade säsongen i mitten på oktober med att springa Ekerumsloppet på Öland har jag haft total löpvila i fyra veckor. Fyra veckor där jag stängt av löpningen totalt i stort sett, vilket till en början alltid känns lite stressande men jag tror att det på sikt är bra att liksom få en... Läs mer

Race report – Lidingöloppet 15km

Isacs Åkerberg    Efter resa från Norrköping till Lidingö, för att hämta nummerlapp och sedan tillbaka in på Södermalm var det ganska så skönt att komma hem till brorsan och ta det lite lugnt, eller lugnt och lugnt som farbror blir det ju lite lek med syskonbarnen och övrigt barnfamiljsstoj. Hur som helst, lite mat och lite vätska... Läs mer

Första inlägget – Lite bakgrund och lite inför Lidingöhelgen

Isacs Åkerberg    Det hela började med mina inlägg om min debut på Marathon i Stockholm i början på juni (som ni kanske läste när jag presenterades här på springlfa.se i förra veckan!? Det hittar ni här: http://springlfa.se/isac-akerberg-ny-bloggare-pa-var-sajt/ ) Jag beskrev min resa från sommaren 2016 när jag var nere på botten med min löpträning och den vändpunkt som ledde... Läs mer

Namn: Isac Åkerberg
Född: 85
Bor: Kalmar
Jobb: Driftingenjör
Klubb: Högby IF
Tränare: running.COACH
Personliga rekord:

800m @ 2:11.94 – 2008
1500m @ 4.48.2m – 2007
3000m @ 10.21.6m – 2007
5000m @ 16:31.01 – 2008
10000m @ 35:24.2m – 2009
3000mH @ 11:09.90 – 2008
10549m @ 38:23 – 2010
21097.5m  @ 1:27:03 – 2015
Lidingöloppet 30k @ 2:26:59- 2013
Stockholm Marathon 42195m @ 3:43:25 -2017
Vill med löpningen: Genom träning och tävling må bra och utvecklas. Inspirera och inspireras.
Ser fram emot: Lite säsongsvila, träningen i vinter och Köpenhamn Marathon i vår.

Senaste inlägg
X
X