Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 3 / 2017
Spring - Löpning För Alla

Självtvivlet, din djävel.

Joel Stenow    Jag har skrivit så mycket skit på senaste tiden. Jag skriver varje dag, i perioder är det ett motståndslöst skrivande. När man skriver såsom tankarna hoppar. Då går det fort. Men man tänjer inte tanken. Man ”skriver bara av sig.” Det är skönt ibland. Man kommer till insikter om sig själv. Blir klokare. Fast det... Läs mer

You know nothing, Joel.

Joel Stenow    Nu sitter jag helt matt i benen. Inget kan göra benen så utmattade som cykling. En hård eller lång löprunda kan göra benen ömma, ibland helt utmattade, ja. Men det är något annat med cykling. Särskilt för en otränad som mig. Musklerna blir helt avdomnade. Jag blev trött på att stå tomhänt de gånger jag... Läs mer

Hur jag känner mig ännu mer vid liv!

Joel Stenow    Jag var med om en häftig upplevelse häromdagen. Alla vet vad jag pratar om. Den där känslan av att ”om jag dör nu, så skulle jag dö lycklig.” Känslan pressades fram när jag besegrade motståndet. Det motståndslösa. Det att bada bubbelpool, att ta bilen, att ta tre kanelbullar. Det att snooza, ha semester, inte lyssna. Lyssnar... Läs mer

Spring inte i myrmarker!

Joel Stenow    Det är allmänt känt att information från någon (ditt rum är stökigt) och föreslagen åtgärd (städa!) oftast (eller alltid) mottas med trotsighet och tjurighet, det vill säga, resultatet uteblir och läget förvärras (rummet städas inte – rummet blir stökigare). Jag hade en viss… benägenhet att ta på mig en ”uppfostrande roll” i tidiga år –... Läs mer

Kraften i enkelhet.

Joel Stenow    Detta är en text om enkelhet. Enkelhetens natur är sådan att den kommer att fortsätta existera, även när ingenting annat längre gör det. När Du inte längre finns, när Vi inte längre finns, när våra barn inte längre finns – då består endast enkelhet en. Vi cirkulerar omkring enkelheten i varierande hastighet – men kolliderar... Läs mer

Race raport Göteborgsvarvet

Joel Stenow    Det är över två veckor sedan. Jag har haft inlägget färdigt en vecka. Ska jag inte bara publicera? Det har tagit emot, för jag berömmer mig själv i inlägget. När man gör det, är det som att berömkvoten är uppnådd. Alla som kommer fram för att berömma prestationen, vad det än gäller, stannar som av. Jaha.... Läs mer

”Om du fikar blir du tjock”-syndromet

Joel Stenow    Någon gång under gymnasietiden kom jag över Jonas Coltings bok, ”Jag vill bara se bra ut naken”. Jag vet inte vad jag hade för påhitt om min nakna kropp under den tiden men boken tilltalade mig. Det var inte bara kost-tänket (att avstå kolhydrater av dålig kvalitet, eller att avstå mat överhuvudtaget) utan även five-finger-tänket –... Läs mer

Löpning får dig att leva MER!

Joels blogg    Det är helt empiriskt bevisat, att vårväder ger mer löparmotivation. Varje vår börjar jag tänka mer på löpning. Jag börjar löpa mer. Jag börjar fantisera mer om framtidsdrömmar. På det viset är det härligt att bo i Umeå. Man uppskattar verkligen ren asfalt ännu mer. Allra helst: torra skogsstigar. Torra skogsstigar alltså. Det är livets... Läs mer

5 sätt att förhålla dig till din broders personbästa

Joel Stenow    Här, en gammal bild på två unga bröder. Jag satte nytt personligt rekord på fem kilometer förra onsdagen. Med tanke på att min träningsdos är mer än halverad sedan ifjol blev jag mest förvånad. Jag visste inte att jag hade det i mig. Jag sprang i ett tempo jag inte tränat i sedan… ja, sedan... Läs mer

17 hemliga drömmar och fem år senare.

Joel Stenow    Idag ska jag dela hemliga uppgifter, aldrig tidigare publicerat material, från denna okända, sällan hyllade, aldrig prisbelönta skribenten och löparen, Joel Stenow. För fem år sedan tog jag studenten. Det var ingen brist på ambitioner (eller förväntningar) inför framtiden. Igår träffade jag en gammal vän som jag tycker mycket om, eftersom hon alltid låter mig prata... Läs mer

Namn: Joel Stenow
Född: 1993
Familj: Gift med Maria
Arbete: Läkarstudent i Umeå
Favoritsträcka: 5 km
Roligaste löparminne: lopp tillsammans med min storebror!
Vill med löpningen: vara utomhus och uppleva alla väder!

Senaste inlägg