Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 1 / 2017
Spring - Löpning För Alla

Ett avslut

Johan Larsson    Alla vet vid det här laget vad som hände med min hälsa i juni 2015. Sedan dagen jag svullnade upp med vätskeansamlingar i benen och ansiktet, ömmande muskler, en fruktansvärd trötthet osv. har jag kämpat för att hitta tillbaka till känslan av att kunna springa ett distanspass där jag bara glider fram utan ansträngning. Tyvärr... Läs mer

Satsning mot maran

Johan Larsson    Nu var det fyra veckor sedan jag skrev sist och jag tänkte gå tillbaka och beskriva vad som hänt i tävlings- och träningsväg sedan sist. För tre veckor sedan sprang jag NM i Göteborg och blev 7:a. Målsättningen innan start vara att försöka gå för en medalj även om jag trodde att det skulle bli... Läs mer

Framgångsfaktorer

Johan Larsson    Sedan mitt senaste blogginlägg i slutet av augusti har jag återhämtat mig ännu mer i och idag skulle jag vilja säga att jag är helt återställd. Formen är på uppåtgående och även om jag hade högre förhoppningar än en 5:e plats på terräng SM 12km så får jag vara nöjd med att vara tillbaka och... Läs mer

Tröttheten på väg bort och formen på väg tillbaka

Johan Larsson    Sedan jag skrev det senaste blogginlägget för cirka sex veckor sedan har det gått ganska mycket upp och ner med känslan i kroppen. Under denna period har jag sprungit 7-15 mil/vecka och kört alternativ träning utöver det i form av crosstrainer, cykel och vattenlöpning. Nästa varje dag har det varit dubbla pass med en ganska... Läs mer

På gång igen!

Johan Larsson    Den 12/6 svullnade mina anklar och mitt ansikte upp efter en tids viktnedgång. Veckorna innan hade benen känt som bly och träningen hade varit hemskt jobbig att genomföra. Sedan den 12/6 har det hänt en hel del och jag tänkte beskriva hur mitt liv och träning har sett ut fram till idag den 20/7. Den... Läs mer

En otroligt lärorik helg

Johan Larsson    Jag tänkte börja det här inlägget genom att gå tillbaka till den 29/3 då jag gjorde säsongsdebut genom att springa Berlin halvmaraton. Målsättningen i Berlin var att springa sub 1.04.00 vilket jag trodde var ett svårt men dock realistiskt mål med tanke på att träningen hade rullat på bra hela vintern utan några skador och... Läs mer

Vägen mot OS 2020

Namn: Johan Larsson.
Född: 1983.
Bor: Lund.
Klubb: Strömstad Löparklubb.
Tränare: Daniel Ekman.
Arbetar: Enhetschef vård och omsorg.
Familj: Singel.
Meriter: Nordic Challenge 2:a 10 000m bana 2015. NM-terräng: 7:a 2012, 4:a 2013, 6:a 2014 och lagguld 2015.Två SM-silver halvmaraton 2014 och 2015. Brons SM landsväg 2014 och silver SM landsväg 2015. Vann Emeritageloppet 2014. 5:a Finnkampen 2014.
Personliga rekord: 29.11,83 10 000m bana 2015, Halvmaraton 1.05,03 2015.
Favoritsträcka: Halvmaraton.
Roligaste löparminne: 2:a Nordic Challenge på personliga rekordet 29.11,83. Segern i Emeritageloppet var också stort.
Vill med löpningen: Ta en EM-medalj på maraton och springa OS 2020.

Senaste inlägg