Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 3 / 2018
Löparkalender 2018

Jag minns tillbaka Kenya men det är nu det börjar…

Johanna    Tidig morgon i soluppgång .     Det som slår mig mest är deras sätt att förflytta sig så graciöst. De springer sina långpass ofta långsamt med progressiv fart på slutet . Det slår mig att gruppen jag springer med idag denna lördag ( texten skrevs då men publiceras ikväll måndag ) i ett vinterland... Läs mer

Min resa i Kenya fortsätter och jag blir mitt bästa jag !

Johanna    De bästa minnena kommer om  du vågar stanna upp  och vara här och nu De bästa souvenirerna är minnen av dem som in the end satt avtryck i ditt hjärta. Det är det du minns . Ett mål är ett ögonblick men vägen dit och efter varar för evigt .   Snart 1.5 veckor har... Läs mer

Första veckan i Afrika . Ett löparäventyr.

Johanna      Afrika. En resa jag drömt om att göra . Den 20 januari var jag äntligen där . Efter en lång flygresa med stopp i Doha känner jag hur varma vindar möter mitt ansikte när jag kliver ut ur flygplanet. Det första jag märker hur bemötande folket är och att de kan engelska vilket är... Läs mer

JULEFRID OCH JULEMYS ÄR MINDFULNESS.

Johanna    När den vita snön ligger i drivor mot den röda fasen då trivs jag för det känns som hemma. När stjärnan lyser i fönstret och mörkret ruvar då trivs jag för det inger lugn. När jag bakar så trivs jag för det luktar gott. Nu tränar vi oss på att inte ha för många måsten... Läs mer

Jag är inte dum i huvudet, jag har bara lite för mycket inom mig!

Johanna        Vem kan leva utan stress? Vi lever i en tid där stress genomsyrar allt. Stressen finns överallt men man glömmer lätt att det inte syns utåt. Den är en sjukdom, ett tillstånd et ögonblick av stunder när liv tar slut för att någonting pågått så länge att allvaret blivit ett faktum. Jag vill... Läs mer

Valencia marathon.

Johanna        I nedanstående blogginlägg visar jag att det går och vad just min styrka är. En snabb återhämtning och att ändå prestera på en  hyfsat hög nivå  .  Hade jag avstått Kinaultran så hade garanterat Valencia blivit någon minut snabbare men det tar vi nästa år  och Kina ultran hade jag aldrig velat avstå... Läs mer

Inställda flyg men lugn filbunke

Johanna    Jaha ja..     Då sitter jag fast här i ett snöigt  Luleå.  Det var inte så det skulle bli i morse när jag glatt studsade   upp ur sängen  ( okej lite klämkäckt  överdrivet ) och tog 6 lugna snökm   med Selma för jag trodde att några h senare är jag på väg till Spanien. ... Läs mer

Anledningen till att jag började med löpning.

Johanna    Det kom ett mail där någon undrade hur och när jag började med löpning och vad som krävs för att ha den glädjen som jag har? Det är alltid roligt när folk engagerar sig för det betyder på något sätt att jag berört och lämnat avtryck hos den personen. Jag tänkte att eftersom jag nu... Läs mer

Vinden mot kinden-Johanna Nilsson

Namn: Johanna Nilsson
Född: 1980
Bor: Luleå men ursprungligen Överkalixbo
Klubb: Morjärv SK
Tränare: Min egen
Meriter: 4a på Lidingöloppet 30 km 2016, 7a på SM i maraton, tvåa på Ultravasan 45, seger på Stockholm ultra 2014 , samt klasseger på New York maraton i K35 2015. Utöver det några DM guld och silver.
Personliga rekord: Milen: 37.58. Halvmaraton: 1.23.16. Maraton: 2.51,52, 45 km: 3.13.
Favoritsträcka: Marathon men alla har sin tjusning.
Roligaste löparminne:  När jag sprang Stockholm maraton i fjol på nytt pers med krafter kvar.
Vill med löpningen: Se hur snabb jag kan bli och ha kul under tiden.

Senaste inlägg
X
X