Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 3 / 2018
Löparkalender 2018

Lägg ned Mats Wennerholm!

Redaktören har ordet    Aftonbladets Mats Wennerholm skriver det själv. Han upprepar sig varje gång inför ett EM i friidrott. Hårt kämpande svenskar som tränat mycket och länge sågas rejält som turister. Till en sådan räknar Wennerholm till exempel medeldistansaren Elmar Engholm. En löpare jag verkligen unnar en start i EM. Elmar har kämpat i många år för att... Läs mer

Racereport Gdynia halvmaraton

Redaktören har ordet    Gdynia halvmaraton var inte alls inplanerat. Däremot var det helt planerat med att se min favorithårdrocksgrupp, Magnum, på fredagskvällen den 16 mars i Stockholm. Något jag lyckades glömma bort när jag anmälde mig till halvmaran i Gdynia. Tänkte att 6-7 veckor efter Marrakech och träningslägret där skulle få fart på mig. Hade dock inte räknat... Läs mer

En skugga av mitt forna jag

Redaktören har ordet    I slutet av januari kändes formen god. Det gick förhållandesvis fort, även om mängdträningen inte var så lyckad. Marrakechresan började bra, men avslutades i misär. Efter ett grymt pass 9×300 meter med förkylning i kroppen, så började hostan från helvetet att uppenbara sig. Det blev värre och värre för varje dag. På flyget hem fick... Läs mer

Härligt kontrastrikt träningsläger i Marrakech

Redaktören har ordet    Tillbaka i kontrasternas stad Marrakech. Inte bara för de tydligaste olikheterna mellan det fattiga, men synbart lyckliga berberfolket i Atlasbergen och lyxbilarna och champagnesprutandet på det hippaste av nattklubbar, utan också för mina insatser i Marrakech halvmaraton. Två dagar innan loppet kör vi ett tröskelpass på en grusbana, 4 x 2 000 med 500 meters... Läs mer

Vilken cool träningsvecka!

Redaktören har ordet    Vilken träningsvecka det har varit. Jag räknar den från förra lördagen till idag, söndag. Vet att det blir 8 dagar, men det är så det känns. När Herr Snabb hör av sig efter år av frånvaro så måste det uppmärksammas. Förra lördagen passade det äntligen att köra ett pass ihop. Det blev 15 trevliga kilometrar... Läs mer

En vecka att glömma eller ta lärdom av?

Redaktören har ordet    Vilken hemsk vecka det varit löparmässigt. Det finns värre saker som händer i världen, jag är väl medveten om det. Men för att klara av det värre så vill jag springa hyfsat bra. Det gjorde jag inte veckan som gick, i alla fall inte på tävling. Förra lördagen kutade jag Stockholm Halvmarathon. Samma lopp där... Läs mer

Äntligen ett lopp igen!

Redaktören har ordet    Äntligen blev det ett lopp igen. Det var ett tag sedan. I premiären av Huddingeloppet handlade det om fem kilometer. På en bana som inte var helt enkel, men som också hade sina sköna nedförsbackar. Med tanke på bristen av träning speciellt långpass, så var jag glad om jag klarade att springa under 20 minuter,... Läs mer

I mål efter många om och men

Redaktören har ordet    Jo, jag kom i mål på DM 5 000 meter. Inget dramatiskt i det. Jag bryter sällan ett lopp, hur jävligt det än är. Men onsdagens övningar tar nog priset. Stressade galet med ordinarie jobb och förberedelserna till Swedbank Grabbhalvan&Tjejhalvan nästa vecka för att hinna till Campusarenan i Linköping. Hade packat allt i träningsväskan som... Läs mer

Dags för ett piggare löparliv?

Redaktören har ordet    Förra lördagen åkte ett Tjalve-gäng till Mantorp Park. Tio kilometer skulle avverkas under tre varv. Enligt prognosen skulle det blåsa medvind på den långa rakan som också har en liten uppförslutning. Det blåste inte medvind, snarare en liten elak sned motvind. Men det var ändå bättre än vad det brukar vara. Målsättningen och förväntningarna blir... Läs mer

Redaktören har ordet

Namn: Mikael Grip.
Bor: Krokek (utanför Norrköping).
Meriter: Silvermedalj på 800 meter från Tiwaz. Open 1979 och en bronsmedalj från 1981. Deltog i press-EM Göteborg 2006 på 800 meter. Har genomfört två Lidingölopp. Flera Grabbhalvor bland de 100 bästa. Tvåa i Kvarseborundan (2009).
Personliga rekord: Fem km landsväg: 18.10. Tio km: 37.35. Halvmaraton 1.23,16.
Favoritsträcka: Letar fortfarande.
Vill med löpningen: Må bra, orka mer och därigenom göra det jag vill i livet.
Roligaste löpminne: När jag 2006 var i Atlasbergen i Marocko och följde Sveriges då bästa maratonlöpare Said Regragui.
Ser fram emot: Att utveckla Spring Löpning För Alla till någonting riktigt bra för alla löpare i Sverige.

alt src=

Senaste inlägg
X
X