Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 6 / 2017
Spring - Löpning För Alla

Glöm inte vattnet

Redaktören har ordet    Att dricka är bra. Vatten då alltså. Det borde jag ha lärt mig vid det här laget. Efter att ha kört kroppen tom under påskhelgen, mest på grund av för dåligt vattenintag, så var det ikväll dags att snöra på sig löparskorna igen. Ett par dagars ofrivillig vila gjorde susen. Vid mellantiden låg jag 22... Läs mer

Balans mellan (trädgårds)liv och löpning

Redaktören har ordet    http://www.youtube.com/watch?v=VPFdbKLUmQk&feature=related Efter 25 kilometer på två dagar så kändes kroppen ändå rätt fin idag. Började med en tallrik flingor, innan en dag av trädgårdsarbete tog vid. Stuprännor rensades och det vita staketet sköljdes av med högtryckstvätten. Inte världens smartaste drag, färgen lossnade här och var. Nu krävs det ommålning, någon som är sugen? Inte jag.... Läs mer

Gubbvaden jagar mig i drömmen

Redaktören har ordet    http://www.youtube.com/watch?v=GHteJkL7H74 12,65 km igår blev 12,65 km även idag. Fantastiskt mycket för att vara mig. Men vi backar några timmar, till nattsömnen som fick ett minst skrivet elakt avbrott. Efter att ha klarat våren utan att behöva använda kompressionsstrumpor så gick jag och la mig med ett leende över läpparna. Mitt i natten så vaknar... Läs mer

Långpass på långfredagen

Redaktören har ordet    Långfredag. En passande dag för ett långpass kanske. Det har blivit extremt dåligt av den varan, ja det senaste året. Ett långpass för mig är när en mil passeras. Körde en kombination av asfalt och terräng. Vid åtta kilometer gick det helt plötsligt lättare och jag kunde pressa mig under fem min/km och ta ifatt... Läs mer

Alla är vi löpare på olika nivåer

Redaktören har ordet    Är det något med namnet Andreas som gör att man blir en långsam löpare? På en arbetsplats där jag jobbade förut fanns det en trevlig förman, vi kan kalla honom Andreas Sandsveden. Han säger själv att han är en löpare. Elitmotionärer håller nog inte med. Men i alla fall. Här kommer en skön historia. ”Jag... Läs mer

Uhrboms fighting-face sporrade mig

Redaktören har ordet    Efter att ha sett duktiga löpare forsa fram vid Uppsala slott under terräng-SM så var suget stort att själv lufsa runt lite.   Det inbjudande varma vädret gjorde att det blev utomhuspremiär i t-shirt. En skön och lätt känsla. Först en enklare uppförsbacke, sedan ner mot Bråvikens strand, där vattnet ljudligt forsade i bäcken. Upp... Läs mer

En journalists våta dröm

Redaktören har ordet    Vi gick verkligen allin på terräng-SM. Frågan är om ett SM i terränglöpning någonsin har bevakats så närgånget och omfattande? Jag är tveksam och stolt över jobbet vi har lagt ner. Fotograferna Peter Holgersson och Josefine Loftenius från Runpix har levererat bilder som två maskiner. Glöm inte att titta in på de två bildspel som finns. Läckra bilder med fantastisk skärpa utlovas. Johan Swärdh har proppat sajten full vartefter materialet har ramlat in. Hans fru PR-geniet Saralynn gjorde ett stort jobb under lördagen genom att sprida budskapet om att Löpning För Alla nu existerar och är med i matchen. Att redaktionellt bevaka terräng-SM i Uppsala måste vara varje journalists våta dröm. Den två kilometer långa/korta varvbanan gjorde att det var enkelt att ha översikt över stora delar av banan. Att kliva in i målområdet och få några snabba kommenterar har gått lysande hela helgen. Många är också uppriktigt förvånade över att ens få frågan. Det gör jobbet extra kul. Nu är inte heller topplöpare som till exempel Adil Bouafif speciellt svårpratade. Ödmjukhet är någonting som nästan alla svenska långlöpare verkat fått med modersmjölken. Arrangörsklubben Uppsala IF Friidrott svarade för ett kanonarrangemang och gav ordet smidighet ett nytt ansikte. Nästa års arrangör IK Akele i Linköping har en del att leva upp till. Helt klart saknades det en hel del duktiga löpare i solskenet i Uppsala. En del är och tränar någon annanstans i världen, en del är skadade och en del är kvar i USA. Några prioriterar inte ett SM i terränglöpning. Dessutom avgjordes det... Läs mer

Mot Terräng-SM

Redaktören har ordet    I morgon åker Löpning För Alla till Uppsala för att bevaka terräng-SM. Det blir allin-bevakning av bästa märke. Av någon anledning joggade jag omkring i skogen ikväll. Skog, en del stigar och lite asfalt gav 9,5 kilometer på 47.46. Nästan exakt fem minuter per kilometer. Det lär gå betydligt snabbare vid Uppsala Slott. Vill ni... Läs mer

Start – Redaktörn har ordet

Redaktören har ordet    Nu är vi igång. Det har varit några intensiva men roliga veckor. Allting är inte färdigt och kommer heller inte att bli det. En hemsida om Löpning För Alla kommer att växa hela tiden. Både innehållsmässigt och till besöksantalet. Det finns inget slut, bara en början. Här ska alla ni löparintresserade, som hela tiden ökar... Läs mer

Redaktören har ordet

Namn: Mikael Grip.
Bor: Krokek (utanför Norrköping).
Meriter: Silvermedalj på 800 meter från Tiwaz. Open 1979 och en bronsmedalj från 1981. Deltog i press-EM Göteborg 2006 på 800 meter. Har genomfört två Lidingölopp. Flera Grabbhalvor bland de 100 bästa. Tvåa i Kvarseborundan (2009).
Personliga rekord: Fem km landsväg: 18.10. Tio km: 37.35. Halvmaraton 1.23,16.
Favoritsträcka: Letar fortfarande.
Vill med löpningen: Må bra, orka mer och därigenom göra det jag vill i livet.
Roligaste löpminne: När jag 2006 var i Atlasbergen i Marocko och följde Sveriges då bästa maratonlöpare Said Regragui.
Ser fram emot: Att utveckla Spring Löpning För Alla till någonting riktigt bra för alla löpare i Sverige.

alt src=

Senaste inlägg
X
X