Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 2 / 2018
Löparkalender 2018

Racerapport Kungsholmen runt

Mikael Tisjö    Så var det äntligen dags för ett av årets stora mål, Kungsholmen runt. Ett lopp jag aldrig sprungit förut och en distans (21,1 km) som jag är allt annat än van vid. Har endast gjort fyra halvmaror senaste åtta åren tror jag och rekordet på distansen satte jag i höstas på lokala loppet Bålsta halvmarathon... Läs mer

Recension Ormsalva

Mikael Tisjö    För något inlägg sedan skrev jag att jag fått hem lite produkter från Ormsalva som skulle testas så här kommer mitt utlåtande. Det ska sägas att jag fått produkterna som prover men recensionen är helt mina egna ord.     Ormsalva Aktiv 100 ml Denna har jag använt vid lite kyligare träningar och även de... Läs mer

Racerapport Kvarnloppet 2018

Mikael Tisjö    För tredje året i rad valde jag att åka till Järfälla för att springa Kvarnloppet. Förutom en barnklass kör de både fem och tio kilometer. Det brukar alltid dyka upp några snabbingar i båda klasserna så förhoppningen var att få lite draghjälp. Veckan som passerat har varit både bra och dålig, tisdagens pass bjöd på... Läs mer

Tillbaka på banan och jag har fått smörj.

Mikael Tisjö    Ordvitsarna är på hög nivå idag. Efter mina mindre skadeproblem och en löpvila på över två veckor blev det ett testpass på bandet förra måndagen för att se vart jag stod. Glädjande nog kändes det bra och jag kunde smyga igång träningen hyfsat bra första veckan för sedan skruva upp det lite denna vecka. Påsken... Läs mer

Sökande efter pusselbitar…

Blogginlägg    Nu har jag precis kunnat börja springa igen, men under perioden då jag har haft löpförbud har jag naturligtvis funderat på vilka andra pusselbitar jag kan jobba med för att förbättra mina prestationer. Jag tränar, jag läser Spring, hur är det egentligen med energin?  För alla vi vet, för att springa fort behövs inte bara... Läs mer

Vad man gör när man inte kan springa.

Mikael Tisjö      Efter förra veckans problem med ljumske/höft så bestämde jag mig i måndags för ett kort kontrollpass på bandet för att se om min känsla att det blivit lite bättre stämde. Hela 15 min blev innan jag förstod att det knappast blivit bättre, snarare tvärtom och paniken att detta kanske inte försvinner på några dagar infann... Läs mer

Att vara mogen när man inte vill.

Mikael Tisjö    Efter tävlingen i lördags började den oroväckande tanken att den lilla störande känslan i ljumsken kanske inte bara var temporär. På söndagen blev det därför träning inomhus på trainer och även tisdagen spenderades på sadeln för att förhoppningsvis göra att den begynnande inflammationen skulle försvinna. Då det i onsdags kändes lite sämre började jag misstänka... Läs mer

Säsongspremiär med (snö)blandat resultat.

Mikael Tisjö    Ja idag var det äntligen dags att få tävla igen efter senaste loppet i oktober. Börjar alltid säsongen med lokala Bålstamilen, en bra värdemätare om hur vinterns träning gått. Tankar om snabba tider försvann tidigare under veckan då jag insåg hur vädret skulle bli. La om strategin lite och gjorde om tävlingen till ett fartinslag... Läs mer

Gubblubb

Namn: Mikael Tisjö
Född: 1981
Bor: Bålsta
Klubb: Team Bauhaus/Umara Sports Club
Tränare: Hemmasnickrare
Meriter: Vunnit Tour of Flanders
Personliga rekord: 1500 m 4:41, 3000 m 10:02, 5000 m 17:13 10000 m 36:05, 21,1 km 1:20:20.
Favoritsträcka: 5 km landsväg.
Roligaste löparminne: Dubai halvmarathon, galen stad och lyxigaste inramningen.
Vill med löpningen: Slå mitt bästa jag.

Senaste inlägg
X
X