Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 1 / 2019
Löparkalender 2019

Marathonprepping

Mikael Tisjö    Efter jag anmält mig till Stockholm marathon har mycket av tankeverksamheten gått åt till att grotta ner sig i träningsupplägg, kolla på tuben och om prylarna som behövs. Känner mig rätt ödmjuk inför uppgiften och är det något man lärt sig under ca 25 år som konditionsidrottare är att ingenting är säkert och desto mer... Läs mer

Jag och Fougberg

Mikael Tisjö    När Charlotta Fougberg gjorde sin marathondebut i vintras tyckte iaf jag att det var en av de mest intressanta starterna på länge och restultatet 2:29:40 var väl inte direkt kattskit minst sagt. I andra änden av intressebarometern hittar vi nog min marathondebut för jag kan idag släppa ”bomben” att jag precis anmält mig till Stockholm... Läs mer

Heaven and hellweek och lite nytt på fötterna.

Mikael Tisjö    I tidigare inlägg har jag bölat lite om min onda värkande vänsterfot och efter av en ren tillfällighet snubblat över en mottagning i närheten av jobbet var jag lite mogen och bokade tid. Låt oss säga att jag är milt sagt skeptisk till läkare mm i allmänhet så hade inte jättehöga förväntningar på besöket. Väl... Läs mer

Årsdebut med tunga ben och nytt lopp i Bålsta.

Mikael Tisjö    Igår var det äntligen dags för årsdebut på tävlingsbanan igen. Brukar alltid starta med Bålstamilen här hemma i mars, (nästan) alltid samma bana så en bra indikator vart man ligger formmässigt. Förra året var det väldigt mycket snö och tiden blev flera minuter sämre än vanligt så hoppades på snöfria vägar i år men icke.... Läs mer

Bortblåst på Lanzarote

Mikael Tisjö    Förra veckan reste jag ihop med familjen till Lanzarote för semester och självklart träning. Efter avstigning möttes man inte av den härliga värme som de flesta gånger slår en i ansiktet utan av ljummen värme. Toppen för träning men inte lika roligt om det står sol och bad på programmet. Bodde i Puerto del Carmen... Läs mer

Att vara född i fel land.

Mikael Tisjö    Att läsa om bloggkollegorna Emil och Eskils som loggar mil efter mil i vintersverige gör att man känner sig vek när jag själv har endast sprungit sex km ute senaste tre veckorna. Skithalka och snö gör det bara oerhört oinspirerande, just att inte ha fäste är nog det jag tycker är värst.Brukar inte gnälla över... Läs mer

Skadad, skor och lite migrän.

Mikael Tisjö    Skriver detta med en begynnande migrän på g, pumpat i mig lite motverkande medel som jag hoppas ska hjälpa. Under jul/nyår kände jag att jag skulle ta tag i min väldigt irriterade hälsena och för första gången var jag verkligen mogen och klok nog att verkligen ta det lugnt. Löpvilade nio dagar och tränade endast... Läs mer

Skruttig gubbkropp och Ragnar Relay

Mikael Tisjö    Kanske inte helt rätt att kalla sig själv skruttig vid 37 års ålder men just nu är jag rätt less på min kropp. Efter att vinterträningen dragit igång har jag dragits med småkrämpor och skador hela tiden. Just nu har jag ont i underarmen efter styrketräning och med min minst sagt löparöverkropp kan jag inte... Läs mer

Intervju med Chris Mocko

Intervjuer    Mikael Tisjö har fått en intervju med amerikanen med det coola namnet Chris Mocko. En ultralöpare av rang som i framtiden tänker sig vinna Ultravasan 90. Läs mer

Gubblubb

Namn: Mikael Tisjö
Född: 1981
Bor: Bålsta
Klubb: Team Bauhaus/Umara Sports Club
Tränare: Hemmasnickrare
Meriter: Vunnit Tour of Flanders
Personliga rekord: 1500 m 4:41, 3000 m 10:02, 5000 m 17:13 10000 m 35:30, 21,1 km 1:20:20.
Favoritsträcka: 5 km landsväg.
Roligaste löparminne: Dubai halvmarathon, galen stad och lyxigaste inramningen.
Vill med löpningen: Slå mitt bästa jag.

Senaste inlägg
X
X