Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 1 / 2017
Spring - Löpning För Alla

Kullamannen 2016 – Berget ger och berget tar

Simon Wikstrand    Berget ger och berget tar. Det är inget för den svage, varken fysiskt eller psykiskt. Du måste veta innan varför du är där. Ska du överleva eller ska gå under. Vara … mot Kullamannen eller utmana honom? Ska du.. ”Håll höger!!” Jag hoppar nästan till. Min filosofiska bubbla om Kullamannen sprack och verklighetens hårda hand slog... Läs mer

Hamburg Marathon, vi hade i alla fall tur med vädret

Simon Wikstrand    Jag svär högt. Det hugger hårt innanför höger revben när jag tar det beslutet som jag vet krossar drömmen och ger mig en dålig smak i munnen. Jag stannar efter 31,5 km och går samtidigt som jag håller händerna över huvudet och fokuserar på att ta djupa lugna andetag. Löpare passerar på vänster sida om... Läs mer

DM 10 km i Ystad, 35:14 – äntligen tillbaka!

Simon Wikstrand    Skogen ligger tyst och vinden är stilla. Ystad visar sig från sin bättre sida och några få människor syns i de små trädgårdarna i närheten av ”Soldattorpet”. Sen hörs stegen. Löparna swishar förbi i hög fart. Hade det inte varit för de drygt 100 svinsnabba löparna som samlats för att springa en snabb mil hade... Läs mer

Tack för en fantastisk tid på springlfa.se

Simon Wikstrand    Mitt första blogginlägg dök upp på en stafettblogg på medlemssidan för löparklubben IS Göta våren 2014. En vecka och sju inlägg ledde till ett sug efter att få fortsätta skriva om min stora passion och hur man som amatör balanserar familj, träning, jobb och ett socialt liv. När frågan sen kom från Spring om att... Läs mer

25 km i Köpenhamn – 3:59/km och en ”rigtig god tur”!

Simon Wikstrand    ”Hav en rigtig god tur! Kæmpe!” 1200 löpare drar iväg till startskottet och speakerns röst strax intill FC Köpenhamns hemmaarena på en nätt 25 km-runda. Jag ligger direkt i rygg på ”Stefan” som med lätta steg utbyter ord på danska med sin farthållar-kollega. Publiken är taggad och vädret fantastiskt. I benen har jag 23,5 km... Läs mer

Årsdebut 10km – 36:57 med löpvagn!

Simon Wikstrand    ”Du är under 37!” Vid det här laget hade jag fått upp farten rejält och skulle precis påbörja min fartökning. ”37:30? får jag ur mig”. Erik springer nu jämsides i sin funktionärsväst och flaggan viftandes i sin armpendling. ”Nej, jag har 35 på min klocka NU, du klarar under 37!”. Jag tittar fram och vet... Läs mer

Formen är här – back on top!

Simon Wikstrand    ”Du är i en sån jävla form. Jag ser det i din blick”. Micke Andersson betraktade mig på uppvärmningen, och visst är det sant att jag de senaste passen börjat känna ”Det”. ”Det” som är svårt att ta på och svårt att definiera. Svårt att uppnå och tufft att behålla. Alla har olika namn på... Läs mer

V02-Max test och tävlingsfart med löpvagn

Simon Wikstrand    Tre minuter. Så lång tid tog det att gå från snabb kontrollerad löpning till helt slut och mjölksyra. Märkligast är kanske att man ändå tyckte att det var sjukt roligt. I tisdags gjorde jag ett V02-Max test hos Markus på 365-days här i stan. Något som jag velat göra ett tag och nu äntligen fick... Läs mer

Magsjuka, långpass och drömmen om New York Marathon

Simon Wikstrand    Från milen på runt 40 till under 37 på åtta veckor. Från Rock bottom till toppen på 56 dagar. Löpning visar ingen nåd när du är i dålig form men den belönar dig till skyarna när du jobbat för det. Formen är på gång! Denna bloggen har aldrig riktigt handlat om min träning vecka till... Läs mer

Att ha kul på vägen

Simon Wikstrand    Den nya high-tech klockans digitala ur visar 07:48, söndag den 10 januari 2016.  Underlaget skiftar från snöslaskig asfalt till kall kullersten när löpargänget på åtta personer rör sig unisont ner mot stranden i Råå. 42 minuter senare sätter jag mig på trappan utanför vårt hus och konstaterar att solen inte hann gå upp innan jag... Läs mer

Namn: Simon Wikstrand

Född: 1 april 1986

Familj: Fru Lisa, sönerna Elliot och Leo, och hunden Sixten.

Bor: Helsingborg

Sysselsättning: Driver Helsingborg Marathon

Roligaste löparminne:  Jag går igång på tävlingar så jag får säga Köpenhamn Marathon 2014 när jag krossade en drömgräns på maraton. Oslagbar känsla.

Favoritsträcka att springa: 3.000m inomhusbana på vintern, 10km ute resten av året.

Personliga rekord: 3.o00m – 9:51, 10k – 34:59, 42,2k – 2:53:07

Personliga rekord med löpvagn: 10k – 38:41

Varför jag springer: För att jag älskar det, varje meter, varje dag.

Senaste inlägg