Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 2 / 2017
Spring - Löpning För Alla

Goda nyheter som duggar tätt

Svempa    /caption] Veckan som varit sedan sist har varit i det närmaste magisk. Grunden lades säkerligen under Lidingö Ultramarathon med de 26 extra kilometrarna i kroppen.Orken jag saknade under Lidingö fanns helt plötsligt där. Träningsprogrammet som jag lade upp i förra veckans blogg kändes rätt lätt helt plötsligt och veckan avslutades med dubbelpass med Kungsholmen Runt... Läs mer

En kort racerapport och när löpningen har ett högre syfte

Svempa    Tidig söndag morgon ringde klockan och jag satt mig genast upp. Söndag betydde Lidingö Ultramaraton. Efter sedvanlig grötfrukost bar det iväg till Lidingö. Väl där träffade jag ett helt gäng löparvänner som jag till större del aldrig träffat innan. Det är nåt med löpare som man inte alltid stöter på när man träffar nya bekantskaper.... Läs mer

Det här med inspiratörer

Svempa    Det kallas tvivel. Var det inte så en känd svensk artist sjöng i en av sina låtar ? Visst tvivlar jag ibland på min egen springförmåga precis som alla andra. Det är nog fullt naturligt och kanske ett måste för att kunna ha de där rundorna när allt flyter på ? Jag har precis som... Läs mer

Idag har jag födelsedag

Svempa    Jag kollade alla löprundor jag gjort sedan jag startade springa häromdagen. Det visade sig att jag firade 5-årig födelsedag. Jag hade börjat med att gå lite längre promenader och ju längre sträckorna blev ju mer sugen blev jag på att börja springa. Det kändes som ett naturligt steg. Jag bytte jeans och jacka mot löpartights... Läs mer

Ett kliv utanför komfortzonen

Svempa    Under de år som jag mer aktivt sysslat med löpning så har jag vid ett flertal tillfällen känt mig tvungen att försvara min löpning. Oftast har det varit från personer som inte själva springer. De har ofta undrat varför jag överhuvudtaget springer eller varför jag måste springa så ofta. Ibland har frågan varit vad jag... Läs mer

Nya skor,tillfälig dipp men ökad målmedvetenhet

Svempa    En god vän sa till mig -Efter en dålig vecka kommer de bra resultaten. Sen vi hördes sen sist så har det verkligen fungerat ypperligt. En usel vecka ersattes med en bra.Succesivt ökar jag på kilometer efter kilometer utan att jag knappt tänker på att jag gör det. Lite stela vader inledningsvis ändras successivt till... Läs mer

Usel vecka löpmässigt

Svempa    I förra veckan skrev jag om min kommande träningsvecka som kändes fullt överkomlig men av den blev det just ingenting. Ett endaste futtigt litet pass blev genomfört innan förkylning nummer 2 tog över. Andra förkylningen inom loppet av 3 veckor. Jag vet inte hur ni andra som springer känner er när det blir ofrivilligt avbrott... Läs mer

94 dagar kvar

Svempa    När jag skriver detta inlägg är det 94 dagar kvar till min dröm går i uppfyllelse och jag står där på startlinjen. Det är så att jag väljer att kalla det dels för att det är en dröm som är på väg att bli sann dels för att jag ska avdramatisera och inte bli stressad... Läs mer

Ett besked som förpliktigar

Svempa    Jag satt och lyssnade på ett avsnitt av Maratonpodden en kväll. Det var professorn och löparentusiasten Micael Dahlén som var gäst och han berättade om ett lopp han sprungit som hette Göta Kanal Run. Ett lopp som kändes mer än ett lopp i fler bemärkelser Det var något som gjorde mig nyfiken så efter poddens... Läs mer

Ultradrömmen, resan genom många mil

Namn: Sven-Åke ”Svempa” Alveving.

Familj: Gift med Jenny och de 2 barnen Lilly och Greta

Född: 1975

Bor: Södra Stockholm.

Yrke: Chef inom Socialpsykiatrin.

Klubb: Lonesome Runners.

Intressen: Film,Musik,Konserter,Löpning

Löpcoach: Kenth Svensson

Meriter: Genomfört Stockholm Marathon, 5 halvmaraton och många mil och 5 kilometers lopp

Favoritsträcka: Blivande Ultran.

Roligaste löparminne: 24 timmars stafett för att samla in pengar till Musikhjälpen

Vill med löpningen: Springa längre än vad jag gör idag och ta sista steget mot Ultralöpning. Fortsätta må bra av att springa och inspirera andra till att börja springa.

Senaste inlägg