Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 5 / 2017
Spring - Löpning För Alla

Klubbträff och 4,2 mil njutning

Svempa    I olika sammanhang får jag möjligheten att träffa olika individer som berör mig på många sätt. Inför lördagen var det dags för träff med Lonesome Runners från olika delar av landet. Alla hade vi olika förutsättningar men ändå samma mål. Att springa 39:e upplagan av Stockholm Marathon. Jag åkte ganska tidigt för att hinna hämta... Läs mer

Oro

Svempa    Veckans första pass, Mjuk uppvärmning innan lätt jogg var tanken . Längs den trafikerade gatan drar det till i baksidan låret! Tankarna snurrar runt i allt högre fart tills de når orkanstyrka!. Är det nu alla milen var förgäves? Såklart det inte skulle vara förgäves för all träning är ju bra. Förgäves för att alla... Läs mer

Fundersamma arbetskompisar

Svempa    I veckan hade jag och några kollegor ett intressant samtal om löpning. Det finns en del kollegor som verkar uppenbart nyfikna på det här med löpning och det är ju väldans skoj. Jag tar i stort sett varje tillfälle att prata om det med den lilla kunskap jag har. Trots allt är den ofta en... Läs mer

Goda nyheter som duggar tätt

Svempa    /caption] Veckan som varit sedan sist har varit i det närmaste magisk. Grunden lades säkerligen under Lidingö Ultramarathon med de 26 extra kilometrarna i kroppen.Orken jag saknade under Lidingö fanns helt plötsligt där. Träningsprogrammet som jag lade upp i förra veckans blogg kändes rätt lätt helt plötsligt och veckan avslutades med dubbelpass med Kungsholmen Runt... Läs mer

En kort racerapport och när löpningen har ett högre syfte

Svempa    Tidig söndag morgon ringde klockan och jag satt mig genast upp. Söndag betydde Lidingö Ultramaraton. Efter sedvanlig grötfrukost bar det iväg till Lidingö. Väl där träffade jag ett helt gäng löparvänner som jag till större del aldrig träffat innan. Det är nåt med löpare som man inte alltid stöter på när man träffar nya bekantskaper.... Läs mer

Det här med inspiratörer

Svempa    Det kallas tvivel. Var det inte så en känd svensk artist sjöng i en av sina låtar ? Visst tvivlar jag ibland på min egen springförmåga precis som alla andra. Det är nog fullt naturligt och kanske ett måste för att kunna ha de där rundorna när allt flyter på ? Jag har precis som... Läs mer

Idag har jag födelsedag

Svempa    Jag kollade alla löprundor jag gjort sedan jag startade springa häromdagen. Det visade sig att jag firade 5-årig födelsedag. Jag hade börjat med att gå lite längre promenader och ju längre sträckorna blev ju mer sugen blev jag på att börja springa. Det kändes som ett naturligt steg. Jag bytte jeans och jacka mot löpartights... Läs mer

Ett kliv utanför komfortzonen

Svempa    Under de år som jag mer aktivt sysslat med löpning så har jag vid ett flertal tillfällen känt mig tvungen att försvara min löpning. Oftast har det varit från personer som inte själva springer. De har ofta undrat varför jag överhuvudtaget springer eller varför jag måste springa så ofta. Ibland har frågan varit vad jag... Läs mer

Nya skor,tillfälig dipp men ökad målmedvetenhet

Svempa    En god vän sa till mig -Efter en dålig vecka kommer de bra resultaten. Sen vi hördes sen sist så har det verkligen fungerat ypperligt. En usel vecka ersattes med en bra.Succesivt ökar jag på kilometer efter kilometer utan att jag knappt tänker på att jag gör det. Lite stela vader inledningsvis ändras successivt till... Läs mer

Usel vecka löpmässigt

Svempa    I förra veckan skrev jag om min kommande träningsvecka som kändes fullt överkomlig men av den blev det just ingenting. Ett endaste futtigt litet pass blev genomfört innan förkylning nummer 2 tog över. Andra förkylningen inom loppet av 3 veckor. Jag vet inte hur ni andra som springer känner er när det blir ofrivilligt avbrott... Läs mer

Ultradrömmen, resan genom många mil

Namn: Sven-Åke ”Svempa” Alveving.

Familj: Gift med Jenny och de 2 barnen Lilly och Greta

Född: 1975

Bor: Södra Stockholm.

Yrke: Chef inom Socialpsykiatrin.

Klubb: Lonesome Runners.

Intressen: Film,Musik,Konserter,Löpning

Meriter: Genomfört Stockholm Marathon, 5 halvmaraton och många mil och 5 kilometers lopp

Favoritsträcka: Blivande Ultran.

Roligaste löparminne: 24 timmars stafett för att samla in pengar till Musikhjälpen

Vill med löpningen: Springa längre än vad jag gör idag och ta sista steget mot Ultralöpning. Fortsätta må bra av att springa och inspirera andra till att börja springa.

Senaste inlägg
X
X