Skadeakuten Fråga: Hej! Jag läste precis om ”snapping hips syndrome”, och började undra om inte min krånglande rygg egentligen har med höften att göra.Jag är motionslöper ca 2-3 mil i veckan när det är snöfritt och har gjort så i 4-5 år. Förra året var det meningen att jag skulle ha kört Stockholm maraton, men jag...
Skadeakuten Fråga: Hej, I slutet av förra sommaren /september fick jag problem med knäet på en löptur, det var på ett långpass som jag efter ca 14 km började få känningar på utsidan av knäet. Fortsatte springa fram till 21 KM och avbröt då och tog bussen hem, smärtan i början var mer som en ilning...
Skadeakuten Fråga: Hej! Jag har en fråga angående mitt höger knä. Jag känner av en viss smärta vid utsidan av knät när jag springer. Det känns även av när jag går nerför en backe eller en trappa. Att hoppa på ett ben är inga problem, likaså utfallsteg och enbens knäböj. Det syns inget på knäet och...
Skadeakuten Fråga: Hej! Jag har en fråga angående en smärta som jag har på framsida lår, på mitten av framsidan, mer mot innerlåret än utsidan. Detta kommer när jag springer, det började i slutet av juli förra året, jag höll upp i ca 4 månader och det blev bra. Sedan började jag igen i januari och...
Skadeakuten Fråga: Hej! Jag är en kvinna 45 år som tidigare ofta haft problem med knäna vid löpträning har sällan lyckats komma upp i mer än milen innan jag fått antingen slemsäcksinflammation eller annan inflammation i knäleden. Samtidigt gillar jag verkligen att springa men det känns så trist att knäna alltid sätter stopp. Därför bestämde jag...
Skadeakuten Fråga: Hej! Jag läste på www.lopningforalla.se att man var välkommen att skicka frågor angående skador inom löpning till er. Jag är inte skadad i bemärkelsen att jag har ont, men har ändå tydliga besvär som hindrar min löpning. Jag har under de senaste två åren (det är lång tid…) haft problem med mitt vänstra ben....
Skadeakuten Fråga: Hej! Mitt namn är Alexander Holm och jag sysslar med medel/långdistanslöpning. Jag satsar hårt på min idrott och springer normalt sätt mellan 11-13mil/vecka + en del crosstrainer/allmänstyrka därtill.Jag har, ”peppar peppar”, varit skadefri i över ett år, men i förrgår fick jag tyvärr smärtor i hälsenan (högra benet). Tanken var att jag skulle bedriva...
Skadeakuten Fråga: Hej! I maj började jag LFA:s Nybörjarprogram. Det gick utmärkt fram till vecka 10 då jag började få värk i vänster höft, känns som det är mjukdelen som gör ont. På utsidan vid höftbenet liksom. Jag blev i samma veva väldigt förkyld och har nu inte sprungit på tre veckor, dels pga av höften...
Skadeakuten Fråga: Hej, Jag sprang igår och fick vid en högre hastghet ont i överdelen av foten. Smärtan sträckte sig ut till vristen. Smärtan blev kvar och började sprida sig ut i benet. Det började också att hugga till av smärtor. Fick bryta passet. Det kom i en högre hastighet. Är van löpare och springer 40-50...
Den 12-14 januari kan du starta 2018 med att deltaga i en stor trailhelg på västkusten, Sandsjöbaka trail. Distanser från 12 till 82km, reflextrail, med mer
Nu sitter det en pulsklocka med gps på var och varannan löpares hand. Garmin Forerunner 305 var en pionjär som lanserades 2007 – då tjock och klumpig – nu ä
#jagspringer