Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 3 / 2018
Löparkalender 2018

Träning – bli snabbare med Spring!

traningsprogram

Träningsprogram

Spring har träningsprogrammen för dig som vill ta din löpning ett steg längre. Följ våra program på 5 respektive 10 km och spräng dina drömgränser.

5 km | 10 km | Halvmara | Maraton

traningsdagbok

Träningsdagböcker

Suktar du efter tider? Saknar du rätt motivation? Låt dig inspireras av andra löpares träningar och tävlingar. Grotta ner dig i deras olika intervallpass, tröskelpass och långpass.

Springs träningsdagböcker

loparrundor

Springs löparrundor

Upptäck nya rundor som du inte visste fanns. Spring besöker många platser runt om i Sverige för att hitta de bästa löparrundorna.

Springs löparrundor

utrustning

Utrustning

Flest prylar när man dör vinner. Spring älskar ny utrustning och här kan ni läsa om nya produkter och våra tester av dem.

Utrustning

idrottsskada

Skadeakuten

Många löpare drabbas tyvärr av överbelastningar och skador. Ställ er frågor till våra experter och läsa svaren på andras frågor om exempelvis smärta i hälsena och knä.

Skadeakuten – frågor och svar

Löparskor

Sugen på ett skönt lopp?

Den 12-14 januari kan du starta 2018 med att deltaga i en stor trailhelg på västkusten, Sandsjöbaka trail. Distanser från 12 till 82km, reflextrail, med mer

#jagspringer

Instagram

Våra hårdbevakade lopp 2018

X
X