Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 3 / 2016

Löplyx – träning, inspiration & glädje!

Dagar fyllda med massa roliga löppass, inspiration, lyx och glädje, allt för att ge dig de bästa förutsättningarna till att bli en bättre, starkare och framförallt nöjdare löpare. Magasin SpringSalming Concept Store och Emring & Järlmo arrangerar tredje upplagan av Löplyx och har tillsammans skräddarsytt den perfekta helgen för löpare på Falkenberg Strandbad.

Nytt för i år är att vi har tre olika spår som man kan välja mellan, detta gör att vi välkomnar alla nivåer, allt från dig som precis kommit igång, är vanlig motionär till dig som är en erfaren löpare. Med kunniga ledare på plats och med aktiviteter på flera nivåer skapar vi en utmaning och en upplevelse som är anpassad för just dig.

Vi lovar att det blir en energigivande helg där din löpning, hälsa och livskvalitet kommer att vara i fokus. Givetvis ges också den sociala aspekten stort utrymme och vi kan utlova många nya trevliga bekantskaper och många skratt.

Så låt dig inspireras, motiveras och träna tillsammans med likasinnade, unna dig välförtjänt avkoppling på Falkenberg Strandbad som har utsetts till Sveriges lyxigaste spahotell.

Anmälan till Löplyx hittar du längst ner, hoppas att vi ses i mars!

Få en Salming Running Vest

PS: Alla som anmäler sig får en Salming Running Vest som gåva, värde 599 kr

Pris

12-13 mars 2016, start på lördagen kl. 09:00, slut söndag kl.12:00

Del i dubbelrum lördag – söndag 2 795 kr, enkelrumstillägg + 300 kr

Dagsbiljett (ej frukost och middag på kvällen) 1 490 kr

Allt detta får du:

  • Salming Running Vest, värde 599 kr
  • Skräddarsydda pass beroende på vilken nivå du befinner dig på
  • Många olika träningspass, kvalitet, morgonjogg på stranden, styrka, teknik
  • Få konkreta tips kring löpteknik och hur du blir en bättre löpare av kunniga ledare
  • Inspirerande och intressanta föreläsningar
  • Spa Ivory i The Retreat Club
  • Nya insikter och spännande utmaningar
  • Massor av svett och skratt
  • Tillgång till Klitterbadets Motionscenter (gym och 50 meters simbassäng)
  • Förmiddagskaffe – matigare fika på hembakt bröd samt stort fruktfat, serveras med kaffe/te, juice och smoothies
  • Lunchbuffé med två säsongsbetonade varmrätter; soppa, hembakat bröd, salladsbord, lättöl eller vatten, hembakt kaka och kaffe
  • En eftermiddagsfika/mellanmål med läskande juice och fruktfat
  • Välkomstdrink
  • Trerättersmiddag komponerade av kunniga köksmästare (lördag)
  • Underhållning med överraskningar
  • Övernattning i Deluxerum
  • Fantastisk frukostbuffé (söndag)

Extranatt

Önskas övernattning från fredag, så ringer du till Strandbaden 0346-71 49 00 och anger rabattkoden LÖPLYX så erhåller du rabatterade priser på denna extranatt.

Dubbelrum inklusive frukost: 1500 kr/rum (750 kr/person)

Enkelrum inklusive frukost: 1095 kr/rum

Anmäl dig här

Önskat boende:

Ja, tack! Jag vill även få hemliga erbjudanden och rabatter från Spring (Mediavänner AB)

Anmälan är bindande, detta betyder i praktiken att om du får förhinder och inte kan komma på Löplyx helgen så ombesörjer du att finna en ersättare som kan ta din plats

Löparskor

Syreupptagning vs puls vid traillöpning

Fem snabba till Glenn Björklund, lektor vid Mittuniversitetet och en av forskarna i teamet som undersöker syreupptagning i förhållande till puls under kuper

#jagspringer

Instagram

8 pulsklockor med GPS

Nu sitter det en pulsklocka med gps på var och varannan löpares hand. Garmin Forerunner 305 var en pionjär som lanserades 2007 – då tjock och klumpig – nu ä

Skicka in dina frågor till oss på Spring! info@springlfa.se

Löparkalender 2017