Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 3 / 2018
Löparkalender 2018

Que???

Kommentarer    2.20-2.30 räcker till SM-medalj i marathon, och då är man alltså inte i toppelit. Du snackar i nattmössan!!! Läs mer

Succé för nya Å-Varvet – trots missöde

Nyheter    

Stefan Bengtsson saknade ett lopp i sin hemstad Eskilstuna. I lördags avgjordes första Å-Varvet med cirka 1 700 deltagare. Premiärloppet blev lyckat trots en arrangörsmiss som tvingade herrvinnaren till en extra lång lördag

Varvet_1

 Läs mer

Kosten

Kommentarer    Godis får man äta, och lite vin då och då mår både kropp och själ bra av, bara man sköter det andra ordentligt, det handlar om en balans. Fundamentalism, oavsett område, kan inte vara bra i långa loppet. Med ökad träningsdos och lite korrigeringar av kosten är godiset inget problem, de extra kalorierna bränner vi... Läs mer

Löparskor

Sugen på ett skönt lopp?

Den 12-14 januari kan du starta 2018 med att deltaga i en stor trailhelg på västkusten, Sandsjöbaka trail. Distanser från 12 till 82km, reflextrail, med mer

#jagspringer

Instagram

Våra hårdbevakade lopp 2018

X
X