Adil kontrollerade kronprinsarna och vann SM-guld på fyra kilometer

Nyheter  

Hässelby SK:s marockanfödde Adil Bouafif kom nyligen hem från ett 30 dagar långt träningsläger i Fez med två mål för ögonen. Dubbla SM-guld i terränglöpning.

I förhandssnacket hade det talats en hel del om 89-ornas frammarsch, främst i form av Andreas Åhwall, Hässelby SK, Eric Senorski, Örgryte IS och Mikael Ekvall, Strömstad LK.

I synnerhet hade Eric Senorski nämnts som en potentiell vinnare i förhandssnacket.

Adil Bouafif ville annat.

tsmM4000m

Johan Hydén (nr21) IK Akele, anför fältet på herrarnas korta bana. Foto: Runpix

Andreas Åhwall chockstartade loppet och hade ledningen fram till cirka en kilometer, i den tunga uppförsbacken ökade Adil farten och fick en lucka som han höll hela vägen in i mål.

Segertiden blev 11.40. Fem sekunder före tvåan Andreas Åhwall och nio sekunder framför trean Eric Senorski.

– Jag är mycket nöjd med mitt lopp idag. Det kändes som att jag sprang på 80 procent av min förmåga. För mig gällde det att spara mig lite till söndagens tolv kilometer, sa Adil som höjde högernäven i skyn i en stilfull segergest efter sitt första SM-guld i terränglöpning.

Adil Bouafif

Löpning för allas redaktör Mikael Grip fick en pratstund med vinnaren Adil Bouafif. Foto: Runpix

Det såg kontrollerat ut från start till mål.

– Ja, det var så precis det kändes. Jag hade mer att ge om det hade behövts. Nu har jag krafter kvar till söndagens lopp, sa Adil som efter terräng-SM kommer att lägga all fokus på säsongens höjdpunkt, Stockholm Marathon.

Finslipningen av formen sker på nytt i Marocko.

– I Fez finns det många bra löpare att träna med. Alla finns inte uppe i Atlasbergen, även om jag kommer att vara på hög höjd och träna i Ifrane i 20 dagar, sa Adil med ett leende.

Han ser harmonisk och segerviss ut.

Adil

Adil Bouafif. Foto: Runpix

– Det känns som att 2011 kan bli mitt år. Jag känner mig väldigt stark. Jag tror att jag kommer att prestera bättre än någonsin den här säsongen. Ned mot 2.15 på maraton ser jag inte som en omöjlighet.

Löpartalangerna födda 1989 skötte sig ändå med den äran.

Andreas Åhwall lyckades återhämta sig efter sin tuffa öppning och kunde svara Eric Senorski när han kom ifatt och utmanade om SM-silvret.

Andreas Åhwall

Andreas Åhwall Hässelby. Foto: Runpix

– Jag kände mig stark och ville ha fart i loppet. Adil var för bra idag. Jag är glad att jag lyckades ta min första medalj på seniornivå, sa Andreas som visat fin löpstyrka under våren.

Träningsmängden har ökats på med cirka 15 procent till den här säsongen, vilket har gett resultat.

– Det viktigaste är att jag har fått vara skade-och sjukdomsfri, berättade 22-åringen som tävlar för Stockholmsklubben Hässelby SK, kommer från Trollhättan och bor och studerar industriell ekonomi i Linköping.

I sommar vill Andreas kvalificera sig på 10 000 meter och 3 000 meter hinder till JEM (22 år).

Eric Senorski kom ikapp Andreas Åhwall men orkade inte riktigt knyta till säcken.

– Adil och Andreas körde hårt och jag valde att släppa dem. Kanske var det fel taktik, men jag är jättenöjd med min första SM-medalj på seniornivå, sa Eric efter prisutdelningen.

På söndagen kommer Andreas och Eric att mötas igen. Nu på sex kilometer i M 22.

– Då kommer jag nog inte att låta honom få ett så stort försprång, lovade Eric som även han vill ta sig till JEM, i första hand på 3 000 meter hinder.

Både Erik och Andreas tycker att det är bra att det kommer fram duktiga löpare i deras årskull.

– Det sporrar oss ännu mer, sa båda två i solskenet i Uppsala.

Mikael Ekvall, Strömstad LK, även han född 1989 slutade på sjätteplats med tiden 12.06.

Han har i skrivande stund ”bara” nått halvvägs. Men Adil Bouafif kommer med all säkerhet att koras till SM-kung i terränglöpning 2011.

Kronprinsarna får vänta.

 

Topp-Fem, SM-terränglöpning, herrar fyra kilometer:

  1. Adil Boafif, Hässelby SK, 11.40.
  2. Andreas Åhwall, Hässelby SK, 11.45.
  3. Eric Senorski, Örgryte IS, 11.49.
  4. Joel Bodén, IFK Umeå, 12.00.
  5. Mathias Borg, Ullevi FK, 12.03

Fullständiga resultat hittar du här>

 Dela på Facebook