Vad gör du på milen BG?

B-G  

Nu kan jag summera 2017 års millopp, konstaterar att man får de tider man förtjänar, haha… Summerade 2015 med tanken, nästa år ska jag göra sub 34. Snittade under 35 minuter med 34,05 som bäst. Startade 2016 med två lopp mellan 35:30-35:45 och beslutade mig för att lägga ner och köra rehab. 18 månader senare summerar jag nio millopp under året med 37,34 i snitt.

Man kan inte leva på minnen, här svensk rekord på 10 km landsväg i klassen M50

När man räknar alla lopp under ett år brukar det vara några lopp som sticker ut och inte representerar snittet. Jag har två, Änglamilen i över 30 grader, alla sprang klart sämre än vanligt, jag gjorde 38,11. Bort. SM 10 000m bana, 4 lopp på 2,5 dygn, 37,55 – bort. Kvar är 7 lopp, nu med snittet 37,26.

26/3 – Varvetmilen i Göteborg, 37,49

9/4 – DM 10km landsväg i Ystad, 37.30

6/5 – Springtime i Helsingborg, 37.37

10/8 – DM 10 000m Bana, 36.55

9/9 – Jubileumsloppet i Göteborg, 37.39

8/10 – Hässelbymilen, 37.37

14/10 – Varvetmilen i Halmstad, 36.56

Som de flesta vet, jag älskar statistik och måste gräva i detta. Blir man klokare då? Eller är det bara att konstatera att du tappade 3 minuter på 2 år. Bryt ihop och kom igen…. Jag är intresserad av all statistik när det gäller löpning och ett ämne som fängslar mig är hur äldre löpare klarar av att hålla farten uppe. För två år sedan tittade jag på M55 statistiken, jag gjorde 16,27 på 5 000 meter, snabbast genom tiderna i M55 var Stig Jonsson på 16,28. Bara tre år, det ska jag slå…. vad händer? Nu är man glad om jag gör sub 18 minuter. Stig som är intervjuad i utgåvan som kommer nu i veckan gjorde 15.48 i klassen M50, dvs tappade 40 sekunder på 5 år. Han var trea på det i M50, tvåa på 15.42 är Kjell Erik Ståhl. Ikoner… men vad hände 2014? Anders Dahl från Högby sprang på 15.20, 50 år gammal. Det är inte att putsa rekordet, det är att krossa det. Anders vann nyligen DM 10 000 meter i Gävle före Utravasa segraren Elov Olsson. Han besegrade Elov…. Galet. Kollade upp hans tid, 33 låga… hur bra är inte det? Men Anders gjorde 32.10 2014 det året han fyllde 50 år, vet inget om förutsättningarna, men en minut sämre tre år efteråt? Trots en galet bra tid…

Stig kan ni läsa mycket om i utgåvan som kommer i veckan

Åter till Stig, på 10 000m är han snabbast genom tiderna på 10 000 meter i klassen M55, 33.45. Även Lars Strandh och Tore Axelsson har gjort sub 34. Med andra ord – det är ju inte omöjligt, jag kan inte bara gilla läget utan måste tro – snittet ska sänkas ordentligt 2018. Är man ännu mer galen tittar man in på världens bästa tider, Stigs 16.27 är plats 47 genom tiderna, den snabbaste 55 åringen har 15.29, ups… Snabbaste 50 åringen har 14,53 – dvs 36 sekunder kan man tappa, inte mer :) På 10 000 meter är Stig 27:a med sina 33.45, snabbaste gubben har sprungit på 31.51. I M50 har två Belgare sprungit under 31 minuter, puh…

Alltså – det är inte omöjligt, jäkligt tufft men inte omöjligt. Så 2018 blir det äntligen sub 35 igen, haha…. Iofs har jag många år på mig, Derek Turnbull från Nya Zeeland sprang som 66 åringen 10 000 meter på 34.42.

 

Den internationella statistiken är från en sajt som ev inte är uppdaterad. Men ger en fingervisning.

 Dela på Facebook