Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 4 / 2020
Löparkalender 2019

Party on, i Hong Kong

Anders Kleist    Bestämde ihop med den ”Lille killen” i augusti att vi skulle dra och tävla på Lantau, Hong Kong vid denna sena tidpunkt på året. Det jag inte visst då var att formen skulle utveckla sig på ett negativt sett och tillslut bli obefintlig. Om detta lopp inte gått på andra sidan halvklotet och allt var... Läs mer

Sommaren som blev vinter

Anders Kleist    Skrev ett inlägg förra året om mitt inneboende hat mot just hösten. Denna årstid som färgar det gröna fina i bajsbruna färger. Gör värmen till kyla och det torra blir till blött. Den årstiden slapp vi i år. Hela det som alltid varit höst var relativt varmt och torrt. Jag kan inte ens påstå att... Läs mer

Är kraften borta

Anders Kleist    Det är en fråga jag ställde mig efter tre lätta timmars löpning igår söndag. Stack ut rätt tidigt så att det skulle bli något av dagen även om jag började med att kasta bort tre timmar på ett långpass. Dock tänkte jag fel och dessutom sprang jag långsamt så när tre timmar hade gått var... Läs mer

Vikten av kortsiktighet

Anders Kleist    Det talas alltid om hur viktigt det är att tänka långsiktigt i sin satsning. Det är nästa år du ska vara bra osv. När man kommit till mitt stadie i sin satsning då är det viktigt att skita i allt sådant och tänka så kortsiktigt som det bara går. Visst kan jag säga att jag... Läs mer

Fjällmaradubbeln!

Anders Kleist    Träningen denna sommar har varit fokuserad på att vinna två tävlingar. Dels AXA fjällmaraton som jag då klarade av för ett antal veckor sedan. Sedan var tanken att vinna Sälen fjällmaraton. De senaste veckorna har dock varit något helt annat än perfekt. Småskador hänger kvar sedan vurpan innan AXA och kroppen verkar på något sätt... Läs mer

Ett försök till Komenseger

Anders Kleist    Inför mitt stora mål detta år AXA fjällmaraton ville jag göra något stort. Jag hade som jag skrivit innan tränat riktigt bra senaste månaderna och hade egentligen ingenting att skylla på med åtta dagar kvar till loppet. Var så sjukt sugen att äntligen få visa vad jag kan i fjällen, när löpningen blir hård och... Läs mer

Kamp mot klockan

Anders Kleist    Då har halva fjällmaraveckan gått. Denna vecka som skulle vara en ända lång njutning efter att så många timmar har lagts på träning har istället blivit en kamp mot klockan. Att hinna läka, att hinna bli redo för lördagens fights. Men låt mig ta allt från början. Fjällmaraveckan avgörs detta år med Trillevallen som huvudort.... Läs mer

På väg

Anders Kleist    Ja nu satan är jag på väg, alltså inte på väg någonstans utan på väg mot en jävla bra form. Sista månaden har varit fylld av träning. Gräsklippning, blåbärsplockning och renoverande har fått stått åt sidan och timmarna har istället lagts på stigmatande. Så många mil har det egentligen inte blivit, men milen har varit... Läs mer

12 times the pain

Anders Kleist    Igår tisdag hade jag samlat ihop ett gäng för att köra ett av mina nyckelpass inför fjällmarorna (AXA + Sälen) i augusti. Detta pass var definitivt inget dussinpass och inte något jag ser fram emot att göra igen nästa vecka. Men ska man bli en stark fjällmaratonlöpare måste man göra starka pass, precis som på... Läs mer

Satt det i kortisarna?

Anders Kleist    Efter många år som orienterare var man fast i nylonträsket. Nylon är ett helt värdelöst plagg om det blött eller kallt ute. Man fryser och de blir tungsprungna och ger karakteristiskt skav mellan bena. Det insåg jag efter många år och bytte till plagget tights. Bättre att springa i men extremt låg sex appeal på... Läs mer

Mot närmaste toppen

Namn: Anders Kleist.
Född: 1980.
Bor: Villa i Kolmården.
Familj: Hustrun Therese och 2 avkommor.
Arbetar: Heltid som programmerare på Nibe AB.
Klubb: IK Akele.
Tränare: Magnus Andersson
Meriter: 6:a Lidingöloppet 2012, 3:a SM Halvmarathon 2012, 2015, 7:a EM bergslöpning 2011. 1:a Axa fjällmaraton 2013, 2015, 2016
Personliga rekord: 10 km 30.15. 21,1 km 1.05,20.
Favoritsträcka: 12 km brant och jävlig bergslöpning.
Roligaste löparminne: Lagseger på Lidingöloppet 2012 med Akele.
Vill med löpningen: Spöa andra.

Senaste inlägg
X
X