Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 4 / 2020
Löparkalender 2019
IMAG0507

Nordenkampen nästa!

Cecilia Kleist    Inomhussäsongen är nu igång. Den som präglas av att man ska fixa de här med kortare distanser, 200m varv och doserade kurvor. Nånstans finns det sin känsla även i detta som gör att det är riktigt trevligt, iaf efteråt när man är klar och är trött och förhoppningsvis har gjort ett riktigt bra pass. Därimellan... Läs mer

På väg mot toppform?

Cecilia Kleist    Nu har jag istället för att skriva blogginlägg ägnat mig åt att träna, träna och så träna lite till. Grundträning heter det visst. Man matar liksom på och konstaterar att vissa dagar samarbetar kroppen ganska bra, nästa dag kan den vara som ett vrak. Sen går det lite mittimellan några pass och så kan man... Läs mer

Confused

Hur man lyckas att inte lyckas träna

Cecilia Kleist    Såg väl kanske redan på söndagskvällen att jag gick in i en träningsvecka som inte skulle vara helt lätt att få ihop enligt någon perfekt plan. Måndagen var dock en ganska standard dag. Förutom att jag visst fyllde år. Där kan man ju dock välja att låta det påverka träningen på ett eller annat sätt... Läs mer

På g igen!

Cecilia Kleist    Efter terräng-NM var årets tävlingssäsong slut. Därefter följde lite säsongsvila ett par veckor. Vila och vila kanske en del kan tycka att det var överdrivet att kalla det. Jag träna ju faktiskt, eller träna skulle jag inte säga att jag gjorde. Jag var ute lite slumpvis och joggade en lätt sväng. Tränade inga kvalitetspass, inga... Läs mer

IMAG0485

NM í víðavangshlaupum

Cecilia Kleist    Skum ö, det liksom ryker ur marken… En ganska lite svensk trupp begav sig mot Island för att helt enkelt visa de andra nordiska länderna vilka som egentligen är bäst i norden på detta med terränglöpning. Vi landade på Island vid fre-lunch, blev matade med lite kall pasta och så var det så dags för... Läs mer

hass mal

Höstkontraster

Cecilia Kleist    25-manna stafetten i orientering har länge varit en av årets höjdpunkter inom orienteringen. Hela klubben springer tillsammans 25 personer i ett lag i en härlig mix med ungdomar, seniorer, veteraner, damer och herrar. Förra året ställde jag mig på startlinjen med en fot vars form kanske var sådär. Det funka ändå bra tills jag kom... Läs mer

Lidingö pris

Positivt tänkande är nog mest överskattat?

Cecilia Kleist    Bästa svenska på Lidingö Tjejlopp och fick därför bonuspris, här kommer storyn hur jag tog mig dit…  I år kanske det inte känns som jag har sprungit direkt dåligt, men jag har ändå inte lyckas få den där riktiga fullträffen. Jag har ju dock iofs persat på nästan alla distanser, utom 10000m bana, tagit brons... Läs mer

nrkpg stadslopp

Vem stal min toppform?

Cecilia Kleist      Sandra med segerrkrans och jag blev utan.. Det var här nånstans det kanske började gå utför. Tappade förra årets seger i Norrköpings stadslopp till Sandra och fick på köpet även stryk av Frida och dessutom ont i en fot. Ont i en fot som gjorde att uppladdningen till SM kom av sig totalt med... Läs mer

2skor

Inte precis unik…

Cecilia Kleist    Nu har jag precis insett att jag är precis som alla andra, inte bara för att jag just nu är stolt ägare till ett par Adidas adizero adios boost (skorna med världens längsta namn?), utan kanske mest för att jag länge och väl har funderat på att skriva ett blogginlägg, men har därefter insett att... Läs mer

kalmarmilen

Hårda bud i Kalmar!

Cecilia Kleist    Efter att ha haft tävlingsfritt i dryga 1,5 vecka var det så dags för Kalmarmilen. Förra året lyckades jag vinna i Kalmar. I år såg det på pappret innan ut som att upprepa detta i år var ungefär lika troligt som jao jag vet faktiskt inte riktigt vad. Startlistan var bland det bästa jag har... Läs mer

Cissi blandar och springer fort

Namn: Cecilia Kleist.
Född: 1982.
Bor: Linköping.
Arbetar: Utvecklingsingenjör på Saab Dynamics AB.
Klubb: IK Akele.
Tränare: Peter Holgersson.
Meriter: 2:a SM-10000m 2012, 3:a SM-terräng 8km 2012, Finnkampen 10000m 2012, Nordic Challenge 10000m 2012(5:a),2013(3:a),2014(-), NM-terräng 2011, 2013(4:a ind, 1:a lag), Nordenkampen 3000m 2014, Lidingö tjejlopp 2:a 2013(bästa svenska), 3:a 2014 (bäst svenska), Tjejmilen 3:a 2013
Personliga rekord: 3 000 meter 9.37, 5 000 meter 16.43, 10 000 meter 34.38.
Favoritsträcka: Har inte riktigt bestämt mig än, men någonstans mellan 3 000 och 10 000 meter.
Roligaste löparminne: Första SM-medaljen på hemmaplan i Linköping.
Vill med löpningen: Ha riktigt kul och se hur bra jag kan bli.

Senaste inlägg
X
X