Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 3 / 2020
Löparkalender 2019

En hårfin skillnad mellan idioti och framgångsrecept!

Lena Eliasson    I söndags fick jag mottaga ett fint pris från min löparklubb Hässelby SK, nämligen Årets Bragd 2014! Detta baserades på mitt glädjelopp i SM halvmaraton i september, där jag fick fin revansch från EM-loppet i maraton och samtidigt överraskade många genom att sololöpa hela vägen fram till SM-guld! Uppladdningen för det loppet gjordes också genom... Läs mer

50 nyanser av träning

Lena Eliasson    Ungefär 2/3 av min tid här i Eldoret har sprungit förbi och ibland känns det som om tiden flyger fram fortare än jag tar mig på intervallpassen, men i andra ögonblick känns det som jag varit här mycket längre. I början sov jag någon timme mellan första och andra passet, och ibland även efter lunchen,... Läs mer

Oops, I did it again….

Lena Eliasson    Snabba ryck ibland, då jag två dagar innan avresa bokade biljetten till Eldoret, Kenya. Eller iofs hade jag sagt i ett halvår att slutet av februari skulle passa mig bra, men efter fotproblemen nov/dec kände jag att jag ville se att allt fungerar innan jag drog iväg. Men nu är jag här och njuter av... Läs mer

Svårt att ge järnet när järnet inte finns

Lena Eliasson    En härlig snöfri upplevelse i Portugal börjar gå mot sitt slut och även om det varit både upp och ner i känsla i träningen så är det fantastiskt att springa och kunna kombinera denna härliga löpning med upplevelser. Kört en kortvecka i Portugal (David skulle vara borta i över två veckor och eftersom vi går... Läs mer

Kära träningsdagbok… – men vad är det egentligen du står för och vad är det som står i dig?

Lena Eliasson    Ännu ett år har blivit nytt och redan i november inleddes det nya träningsåret, för många av oss orienterare iaf. Det är väl egentligen lite “oldschool” att tänka 1 nov-31 okt som vår säsongsindelning, med tanke på att de senaste åren inneburit världscuper i januari och nästan ingen “vintervila” längre, men jag tror ändå att... Läs mer

Nytt år och nya möjligheter

Lena Eliasson    Gott Nytt År världen! Det blev ett lite annorlunda firande av det nya året för mig. När 2014 byttes till 2015 här i Launceston, Tasmania, slumrade jag lite oroligt i min säng på Batman Fawkner Inn, med lite skrål från ett nyårsparty på klubben strax utanför fönstret. Det passade desto bättre att köra FaceTime med... Läs mer

Christmas Carols Concert and peace with Mr Crosstrainer

Lena Eliasson    I really love Christmas and I always have. Remembering the calendar with small gifts since I was only a few years old and every morning waking up and run to see what Santa brought me that day. Also following the TV-show all December for many years (also some days this year, from the gym, as... Läs mer

TV-tablåns mästare

Lena Eliasson    Överallt omkring mig känns det som att löpningen brer ut sig mer och mer, och för ovanlighetens skull är jag inte en naturlig del av den – tyvärr! Inte än, men jag börjar se ljuset och fantiserar om mjuk fin skog, barkade löpspår, sandstrandslöpning eller kanske skulle det också duga med en helt vanlig isig väg?!?... Läs mer

Full fart förbi begränsningar

Namn: Lena Eliasson.
Född: 1981.
Bor: Falun.
Familj: singel
Arbetar: Lärare svenska som andraspråk 60%, år 5-7.
Klubb: Hässelby SK Friidrott.
Tränare: Litegrann ”min egen” men med flera bollplank (främst Kalle Dalin, även Lars Andersson).
Meriter: 3 VM-brons i orientering, guld, silver och brons i EM, SM-guld halvmaraton 2014.
Personliga rekord: Maraton: 2.41,38, Halvmaraton: 1.14, 28, 10 km: 34.50 (i halvmara),
3 000 meter: 9.46.
Favoritsträcka: Blå 10 km i Stångtjärn, Falun.
Roligaste löparminne: Varje gång alla deltagare i löpgrupper eller löplopp fightas och utmanar sig själva, då ler jag inifrån och ut.
Vill med löpningen: Springa fort nu, men framförallt kunna springa smärtfri livet ut.
Biografi: Envis och viljestark – på gott och ont. Uppvuxen med idrott som en del av livet och har framförallt elitsatsat inom orientering. Fick lite andra perspektiv på livet efter en hjärnblödning vid 27 års ålder (orsak oklar) men är idag ändå tillbaka i elitidrotten, både som orienterare och löpare, men med glädjen och välmåendet i främsta fokus.
Min facebookprofil

Senaste inlägg
X
X