Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 5 / 2019
Löparkalender 2019

Att springa vidare

Ove Haugen    För ett och ett halvt år sedan följde jag ett träningsprogram i Runners World inför Lidingöloppet. Ett återkommande inslag i programmet var en trestegsrutin som jag utförde minutiöst. Först femton minuters uppjogg under vilka jag tog mig hemifrån, genom Slottsskogen, ut på cykelbanan söderut och fram till Marklandsgatans spårvagnshållplats. Sedan stegringslopp – fem gånger hundra... Läs mer

2012 – ett år på språng

Ove Haugen    På juldagen satt jag och tittade på alla bilder jag tagit med mobilen under det gångna året, och det slog mig att mer än hälften hade tagits under eller precis efter en löprunda. Att se dem i kronologisk ordning var i viss månatt återuppleva tolv månaders löpning. Året började med några isiga rundor i Änggårdsbergen.... Läs mer

Hur man botar runners blues

Ove Haugen    I dag tänker jag på begreppet ”runners blues”. Haruki Murkakami beskrev det i boken Vad jag talar om när jag talar om löpning. Tillståndet uppstår när man har fullföljt ett viktigt lopp som man tränat hårt och länge inför. Känslan blir den samma som den stora stygga vargen skulle ha haft om han lyckats fånga... Läs mer

Inget löppass är det andra likt

Ove Haugen    Förra veckan bjöd för min del på tre löppass som sinsemellan var väldigt olika:Först provsprang jag finalloppsspåret i Skatås – 19-kilometersvarianten – tillsamman med löparkompisarna Ingvar och Arne Kjell. Det var en söndag med sol och minusgrader och trots myrlänt terräng kändes underlaget ungefär lika fast och fint som Musses benmuskler. Inte för att våra... Läs mer

Biologisk krigföring

Ove Haugen    Som tidigare meddelat slutade jag med mitt årliga inköp av löparskor efter att ha läst Christopher Dougalls Born to Run. Dougall menar ju att skadefrekvensen minskar i takt med att skorna slits.Dougalls nämnde dock inte att något annat ökar i takt med den minskade skadefrekvensen.Jag behöver knappt säga vad det är. Det räcker att berätta... Läs mer

Är maratonlöpare självplågare?

Ove Haugen    Johan Hakelius är en kul typ. Jag håller inte alltid med honom, men som spanare i radions P1 är han en stabil humörhöjare, och även hans kolumner i Aftonbladet brukar få mig att dra på smilbanden.Så också den han skrev i somras efter Stockholm Marathon: ”Staden stängs inte av för att filatelister ska få möjlighet... Läs mer

Back on track

Ove Haugen    En tids vila från springandet – tack vare halsproblem, penicillinkurer och dylikt – har också lett till en tids vila för bloggen. I går genomfördes dock det första riktiga långpasset sedan Göteborgsvarvet, och förhoppningsvis är jag nu ”back on track”.Efter passet låg jag raklång i sängen och läste en nyutkommen roman av Johannes Anyuru. Den... Läs mer

Goodbye Berlin! Hello Kåvepenin!

Ove Haugen    ”Vill du få Gud att skratta, berätta för honom om dina planer”, sa en gång Woody Allen.Jag vill varken ge honom rätt eller fel (Woody Allen alltså), men däremot påminna om att jag själv, i mitt förra blogginlägg, skrävlade om mina maratonplaner.Det blev inte som jag tänkt.. I stället blev det halsböld, ny kåvepeninkur och... Läs mer

Musse igen – eller ”Jag minns att jag sprang”

Ove Haugen    Jag minns att jag sprang heter en roman av den amerikanske författaren Ron McLarty. Vad jag vet är det ingen löparbok. Jag har inte läst den utan noterade mig bara titeln när den förekom i en scen i min favorit-tv-serie In Treatment. Boken var bortsuddat ur minne fram till dess att min egen löpning för... Läs mer

Asfaltens vänner

Ove Haugen    Sommaren förbereder sig obönhörligt för en avgörande slutspurt. Löpare, bloggare och folk i allmänhet börjar återgå till de vardagliga rutinerna. Så även undertecknad. Dags att lägga nya planer för hur flitig man ska bli – som bloggare, som löpare, som människa i allmänhet.Men först en uppsummering. Hur har sommaren varit? Fick jag ihop de planerade... Läs mer

Titta han springer

Namn: Ove Haugen.
Bor: Göteborg.
Född: 1959.
Meriter: För mig personligen är det en merit att jag klarat Lidingöloppet under tre timmar samt debuterat som maratonlöpare vid 55 års ålder.
Personliga rekord: 46.38 på milen.
Favoritsträcka: Den jag för tillfället springer.
Vill med löpningen: Nå välmående och ha en utmaning att se fram emot.

Senaste inlägg
X
X