Svempa Nu var det väldigt länge sedan jag skrev något. Helt medvetet för jag kände att det inte fanns så mycket att skriva om. Det betyder dock inte att jag inte haft löparfokus som ni kanske anar. Dock inte av det slag som inneburit enbart insprungna kilometer. Mycket av fokus har legat på att förbereda mig... Läs mer
Svempa Smaka på den rubriken ! :-) Det är så magiskt så det finns inte. Jag höll på tappa telefonen i backen när jag blev tillfrågad. Att få vara med i designen av sin absolut största löparupplevelse är inget annat än ren världsklass. Dessutom kommer jag ha världens bästa core-team som kommer att göra allt för... Läs mer
Nyheter Förutsättningarna inför Black River Run har varit sisådär senaste tiden. En salig blandning av allt möjligt,både jobbrelaterat och privat har stört uppladdningen men uppladdningen har också varvats av ren löparglädje såklart. Någonting jag tycker jag haft relativt lätt för är att ta de motgångar som uppstår för vad det är. Därigenom inte sagt att jag... Läs mer
Svempa Det finns inte så mycket att säga om löpningen då jag hålls ifrån den med de sista beståndsdelarna av en förkylning som lämnar mig i ett ingenmansland. Inte jätteont i halsen men ändå så trött och slut. Hösten är igång och barnen är inskolade på skolan igen med allt vad det innebär. Min äldsta dotter... Läs mer
Svempa I början av året var det Ultravasan som var årets stora händelse på löparfronten men som ni vet begick jag Ultradebut några månader tidigare under Göta Kanal. I början var jag helt novis på dessa sträckor, jag hade aldrig varit i närheten av sträckor över 42195 mer än en gång tidigare. Nu har jag gjort... Läs mer
Svempa Har medvetet tagit ett lite avbrott från skrivandet ett tag. Frånvaron är beroende på olika saker i kombination av att inte tycka mig ha något att skriva om gjorde det till en skön mental paus. Under tiden har jag förutom att tillbringa tid med familjen passat på att springa för lite välgörenhet hos Löplabbet på... Läs mer
Svempa Kroppen återhämtar sig långsamt mot återställelse efter Göta Kanal men jag har kört lite alternativ träning då jag haft ett ömmande lår. Jag fick en fråga av en läsare om vad nästa utmaning var efter Göta Kanal och det visste jag redan fast det inte fick uttalas ännu då det återstod en del saker innan... Läs mer
Svempa Tanken var att blogga varje dag under denna mäktiga resa. Så blev det inte! Jag valde att lägga energin på att vara en del av gruppen och energin behövdes då en del sträckor var längre än marathon( jag kan nu titulera mig Ultramarathon-löpare) Nätterna innan var oroliga sömnmässigt och det var en något spänd och... Läs mer
Svempa Först och främst ett vansinnigt stort tack för alla bidrag till min insamling för kvinnor och barn som utsatts för sexuellt våld och ett bamsetack för alla fina kommentarer om förra veckans inlägg om mentala hinder. Det värmer så oerhört! Söndagens pass innebar en sista längre rundan innan Göta Kanal och det hade inte kunnat... Läs mer
Svempa Det här är vad jag kommer prata om på mitt Campfire-talk under Göta Kanal Jag heter Sven-Åke men den flesta kallar mig Svempa. Jag är 42 år men jag började ett nytt liv den där dagen 2012 när jag tog min första löprunda. Då hade jag sprungit under många år men i praktiken inte rört... Läs mer
Ultradrömmen, resan genom många mil
Namn: Sven-Åke ”Svempa” Alveving.
Familj: Gift med Jenny och de 2 barnen Lilly och Greta
Född: 1975
Bor: Södra Stockholm.
Yrke: Chef inom Socialpsykiatrin.
Klubb: Lonesome Runners.
Intressen: Film,Musik,Konserter,Löpning
Meriter: Genomfört Stockholm Marathon, 5 halvmaraton och många mil och 5 kilometers lopp
Favoritsträcka: Blivande Ultran.
Roligaste löparminne: 24 timmars stafett för att samla in pengar till Musikhjälpen
Vill med löpningen: Springa längre än vad jag gör idag och ta sista steget mot Ultralöpning. Fortsätta må bra av att springa och inspirera andra till att börja springa.
