Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 5 / 2019
Löparkalender 2019

detta måsta göra mig stark

Yoie    7.00 drar jag iväg på den brutala träningen som påminner en om att det är tufft att springa i Kenya. Eftersom jag inte vill maska så blir det tufft tempo i den sjukt kuperade skogen… 3km spikrakt upp o sen lite mer upp :P. Just nu e det regn period så man kan inte springa... Läs mer

God morron KENYA

Yoie    Äntligen framme i Kenya. Har saknat allt här och jag känner mig riktigt peppad och är på strålande humör! Drog en morgon jogg på 10km i 4.30 tempo och fick upp flåset rejält, precis som det brukar vara de första veckorna/dagarna här i nogon som ligger på över 2000möh. Jambo Kenya! <3   satt o... Läs mer

timbuktu

Yoie    Börjar närma sig avfärd men jag njuter de sista dagarna i Sverige trotts löpning i spöregn igår sprack det upp och det blev en fet dag! Min älskade Kussen nyss hemkommen från en resa runt i europa kom till BIM (body in moion) och jag har inte sätt honom på månader. Sisst jag såg honom... Läs mer

Hammarbybacken maraton

Yoie    Hammarby backen 23 gånger. syrran hade pratat om loppet, det var ju inte länge sen vi sprang 6gånger upp för den backen (totalt upp o ner 10,5km). Men nu var det alltså maraton sträckan och 23 gånger upp. Jag tackade nej eftersom jag inte vill riskera att bli skadad men var på plats och hejjade... Läs mer

Rasta runner

Namn: Yoie Bohlin.
Född: 1990.
Bor: Åre.
Klubb: Hässelby SK.
Meriter: De har jag glömt.
Personliga rekord: Lidingöloppet 1.59,52.
5000m 16.52, 10 000m 35.05, 21km 1.18
Roligaste löparminne: När man upptäcker alla möjligheter som vältränad och modig löpare gör varje vecka och att få hjälpa andra att uppleva samma gränslöshet

Vill med löpningen: Ta den med mig överallt hela livet

Senaste inlägg
X
X