Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 1 / 2020
Löparkalender 2019

stabilt

Yoie    http://www.youtube.com/watch?v=CRSwjhYmAY4 2lopp tre dagar funkade finfint med träning som vanligt och två obekväma nätter hos micke sahlberg o sis i deras soffa har ja ändå sprungit stabilt. Sjuukt att komma hem till två seriösa träningsmänskor som går o lägger sig i tid, ödslar inte massa energi på tiden emellan träningarna och har tränings prylar o... Läs mer

segertåg

Yoie    RASTA RUNNER VINNER IGEN     Litmilen och blodomloppet 2 lopp som jag sprungit och vunnit… enkelt. Har nu tränat löpning i 3 veckor. Täningen har varit jävligt torr. Har raggat lite folk som ja tror är snabba men visar sig att dom knappt kan ligga rygg på tröskel o intervall så ja får puscha... Läs mer

can’t hold us

Yoie    dreads rasta runner yeeh :) Har nog insett att trotts att ja skriver här att ja är livrädd för att bli skadad o vill hitta till rutiner skulle nog de ja umgås med inte riktigt hålla med.. hehe men ja lärde mig ett nytt ord här om dan av en galen pirat,  YOLO you only live... Läs mer

burkar med hälsa

Yoie    http://www.youtube.com/watch?v=IrEfFKLWT0Q   Kollade mitt skafferi nyss o insåg hur rädd ja är för att bli sjuk o skadad igen… Har 15 burkar med kosttillskott, mineraler, vitaminer, koffein, järn, ingefära tjotafläng o massa andra GOOD FOR YOUR HEALTH etiketter…:S :/ sjuukt…. desperat. Skulle vilja skriva att ja äter fisk, grönsaker bra oljor och en varierad kost... Läs mer

högt

Yoie    Gör allt för att komma in i the running feeling… försöker hitta tillbaka till rutiner med sömn, käk, träning men de ä fan inte så lätt. Blir forfarande alldeles för lite sömn, massa dålig mat, och rehab sliter jag med fast det går mest ner på den fronten… man orkar lixom inte hålla på med... Läs mer

Själv bland folk

Yoie    Att bara umgås med folk som aldrig tränar har varit energikrävande. När man är van vid folk som ställer upp och tränar med en har man fått nöta o nöta många pass själv i vinter. När man Har vänner som inte förstår blir det tröttsamt i längden. Man tappar greppet ibland,. Så dyker det upp... Läs mer

fjäll i sommar också

Yoie    Tillbaka. Efter 5mån full av nya vänner, ny bostad, nytt jobb, nytt perspektiv,  nya skills på brädan, riktigt mycket längdskidor, 0 löpsteg, för mycket alkohol och en jävla bra smak för livet fortsätter jag helhjärtat att pressa ut allt o lite till av en nya löparsäsong, denna gånga kommer jag skriva från Åre och fjäll-löpning, downhill bike,... Läs mer

Solen i Åre

Yoie    bor i Åre nu har hänt så mycket nytt att ni får ringa mig. Håller bräda varje dag o lååång längden.  Tänker på löpningen o det är som att inte ha träffat sin vän på länge. dagarna går i ett sover knappt. Tränar, jobbar, leker, o utstår mycket satte mig nu på toan att skriva... Läs mer

Battle me

Yoie    Battle me? Är i åre o jobbar, fint är det här, älskar fjället o har åkt skidor varje dag… Har inte fått liftkort än… Sjukt sega har tjatat varje dag men har gått på för backarna o kört lite bräda :))))  Är inte nöjd med hur ja bor eller jobbaM… Slavar, jobbar 12h utan lunch... Läs mer

Tack mamma

Yoie    Åker nu, så vill passa på att tacka alla ni som kommit med förslag o som öppnat dörren till mig när ja inte har haft bostad, jobb o varit lost. ni riktiga människor, tack, kommer alltid ha dörren öppen för er. 2012 blev inte alls som ja trott, har lärt mig nya saker, träffat så... Läs mer

Rasta runner

Namn: Yoie Bohlin.
Född: 1990.
Bor: Åre.
Klubb: Hässelby SK.
Meriter: De har jag glömt.
Personliga rekord: Lidingöloppet 1.59,52.
5000m 16.52, 10 000m 35.05, 21km 1.18
Roligaste löparminne: När man upptäcker alla möjligheter som vältränad och modig löpare gör varje vecka och att få hjälpa andra att uppleva samma gränslöshet

Vill med löpningen: Ta den med mig överallt hela livet

Senaste inlägg
X
X