0,00 SEK

Du har inga produkter i varukorgen.

Vila och öl

Igår var det påskpicnic i parken med en hel massa kompisar. Det innebar att äta konstant och jag var i mitt rätta element. Jag visste inte hur länge vi skulle hänga där så jag tog med träninskläder för säkerhets skull. Är man löpare så är man. Jag smet iväg vid halv sex till Tempelhof precis i närheten som är en nedlagd flygplats som man numer utnyttjar som friluftsområde. Där körde jag tusingar. Under den tredje kommer en kille ifatt mig som också är marathonlöpare och det visar sig att han gör ungefär samma tider som mig. Vi bestämmer att vi ska ses och träna ihop någon dag och jag memorerar hans mailadress. Efter sex intervaller och 14 löpta kilometer går jag tillbaka till kompisarna och fortsätter äta.

Imorse hade jag bestämt träff med tre kompisar, 09:30 vid Brandenburger Tor. Vi skulle springa 30 km genom Tiergarten och runt vid Schloss Charlottenburg. En av tjejerna, som jag lärde känna i tisdags, hade med en kompis. Precis, det var killen jag träffade igår på flygplatsen! Berlin är inte så stort ändå.

Denna vecka checkade jag in med 140 löpta kilometer. Är nog lite mycket efter en mara, men kroppen känns så himla fräsch. Ikväll ska vi grilla i trädgården och dricka öl, najs, så imorn blir det vilodag. Frågan är om jag dricker öl för sällan eller om jag har för få vilodagar?

Frida Södermark
Frida Södermark
Löparäventyret Namn: Frida Södermark. Född: 1978. Bor: Norrköping. Klubb: Tjalve IF Norrköping. Tränare: BG Nilensjö. Meriter: SM-guld 2012, 2014, 2016, 2017 och 2018 på 100 km, SM-silver 2013 och 2015. 1:a Leipzig Marathon 2011. 8:a i Comrades 2014. 4:a i Ultravasan 2017.  Personliga rekord:  5000m: 18:40. 10000m: 37:46. Halvmaraton: 1.20:52. Maraton: 2.51,32. 100 km: 07:51:22. 12 timmar: 125,6 km. 24 timmar: 214,2 km. Favoritsträcka: Marathon. Roligaste löparminne: När jag blev bjuden på mat och fyra snaps på en kyrkogård i Armenien under ett långpass. Vill med löpningen: Se hur snabb jag kan bli och hur långt jag kan springa och ha kul under tiden.

LÄMNA ETT SVAR

Vänligen ange din kommentar!
Vänligen ange ditt namn här

Föregående artikelHund ja visst!!!eller inte
Nästa artikel10.000 meters klubben

AKTUELLT NUMMER

Årets sista utgåva snart till tryck!

0
Ett litet axplock om vad som väntar i nya Spring. Om en vecka trycker vi adresserna på baksidan, är din adress med? Annars är det hög tid..

FÖLJ OSS

8,658FansLike
6,714FollowersFollow
- Annons -

BLOGGAR

Växelbruk

0
Det är väl lite si och så med löpningen just nu, veckomängden är nere på ensiffriga nivåer i kilometer räknat. Jag är väl hyfsat...

Racerapport MLM Maraton

November drain

- Annons-

PODCAST

X
X