0,00 SEK

Du har inga produkter i varukorgen.

Hem Blogginlägg Daniel Ekman

Daniel Ekman

Helenholm halvmaraton istället för VM i halvmaraton

Planen för veckorna 14 och 15 var klart mindre träning med bibehållen kvalité. Detta har fungerat bra och farten har kommit successivt. Johan har...

Vågformad träning, vågformade resultat

Nu är ytterligare en period av tre veckors hård träning avklarad. Inga skador eller sjukdomar men lite långsammare km-tider på fartpassen. Det blev ett...

Danska mästerskapen 10 km landsväg

Danska mästerskapen på 10 km landsväg avgjordes på en 1900 m lång slinga som löparna sprang fem varv. De 500 m som saknades löptes...

Tung vinterträning på hemmaplan

Träningen flyter på helt enligt planerna. När jag säger helt enligt planerna så är det mitt upplägg plus några kilometer här och där. Johan...

Framgångsfaktorer

Det är aldrig lätt att veta vilka faktorer som påverkar ens prestation mest. För Johans del skiftar det nog en hel del mellan olika...

Testlopp ett – 30.16 och seger i Köpenhamn

Två veckor har nu gått sedan träningslägret på Gran Canaria. Det blev först en återhämtningsvecka med lite lugnare träning. Den veckan summerades till 16,5...

"Semester" på Gran Canaria

Johan är nu hemma igen efter två veckor på Gran Canaria (Mas Palomas). Förberedelserna var inte optimala inför lägret eftersom han blev sjuk någon...

”Semester” på Gran Canaria

Johan är nu hemma igen efter två veckor på Gran Canaria (Mas Palomas). Förberedelserna var inte optimala inför lägret eftersom han blev sjuk någon...

Fördubblad årsvila i december

Det som började med en förkylning i mitten av december övergick ganska snart till en influensa som tvingade Johan till helvila i fem dagar....

Vila, tester och vinterträning

Efter ett lyckat NM på Island där Johan placerade sig fyra blev det ytterligare en hård träningsvecka. Det flöt på fint och därefter följde...

AKTUELLT NUMER

- Annons -

MEST LÄST

- Annons -
X
X