Reportage

Efter att han i våras bröt lårbenshalsen under ett ultratraillopp såg löparkarriären ut att vara över för Johan Lantz. Men till mångas, inte minst läkarnas, förvåning har det svåra benbrottet läkt i rekordfart. ”Jag hade nästan förberett mig på att jag skulle få höftledsprotes, så jag är väldigt, väldigt glad”, säger Johan till Spring.

Victor Glans har varit i Jämtlandsfjällen och sprungit cirka 100km på tre dagar. Ta del av hans upplevelse och bli inspirerad att kanske testa något nytt.

Lonesome Runners ökar takten. Mot nya rekord och nya mål. Nu över 7 000 medlemmar. Spring har tagit rygg på grundarna.

Ultralöparen Scott Jurek har skrivit en bok om sin egen utveckling från soffpotatis till ultramaratonlöpare med lopp från maraton till över 20 mil. Boken och bästsäljaren Ät och spring handlar om hans osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap. Spring längre med vegomat, ja tack!

Hälsporre kan vara både smärtsamt och långvarigt. En som fått snabb och effektiv hjälp är Thomas Fritz. Han chockade bort hälsporren med stötvågsbehandling.

1 350 maratonlöpare, nästan 400 stafettlag och en unik bansträckning. Helsingborg Marathon har satt en ny löparstad på kartan. Omarbetat reportage från Spring #2 2014....

Kål är riktigt anrik supermat. Redan för 2 000 år sedan använde de gamla grekerna kålväxter som medicinalväxt. Nästa gång du har ont i knäet eller i foten gör som Anja Pärson! Läk din skada med vitkålsomslag.

På elitsidan hävdar sig Norrköpings stadslopp mer än väl i svensk konkurrens. Nu hoppas arrangörerna att även leden med motionärer ska tätna.

Att rödbetsjuice är den stora snackisen i Löparsverige har väl inte undgått någon. Den knallröda betan har på senare år tillskrivits närmast magiska egenskaper. Det är inte bara eliten som kan bli snabbare med rödbeta.

Kalmar kokar av förväntansfulla löpare. Det är dagen före Kalmar Malkars 21 km, halvmaran som Högby IF arrangerar tillsammans med staden och med gymmet Malkars. Loppet understryker det faktum att löpning i Kalmar blivit en centrum.

Förutsättningarna för framtidens Uppsalalöpare är goda. Staden med de underbara rundorna bygger en ny inomhusarena samtidigt som allt fler hittar ut i spåret och till en ny form av lopp.