Pre-Prelim

0
4

Sitter med en färdigpackad ryggsäck på ett hotelrum i Bentonville, Arkansas. Om 20 minuter styrs skutan mot Fayetville där NCAA-mästerskapen håller hus. Försöksheat, eller prelims står på schemat. I mitt heat har jag bl.a. Edward Cheserek som har mer än ett par NCAA titlar, och den regerande mästaren Anthony Rotich. Jag är den inkvalade med långsamast mile, om man ser till absoluta tider. Jag sprang 4.03 på höghöjd för att kvala in. Jag tror att kapaciteten över en mile på havsnivå ligger en bit under 4-minutersgränsen, så det ska bli kul att springa mot ett kvalificerat fält på en stor tävling. 4 första och 2 tider från två heat om 8 personer går till final. Det blir tufft, men det är klart möjligt. Finalen går imorgon, lördag, och är det stora målet.

Senaste veckorna har jag varit sjuk och fick ta några ofrivilliga vilodagar. Lång ifrån katastrof dock eftersom jag endå ville dra ner på träningen under uppladdningen för dagens lopp. Innan sjukdomen hann jag med att vinna Mountain West konferancen med University of New Mexico. Konceptet liknar Lag-SM, fast 8 första tar poäng. Till skillnad från Lag-SM är det faktiskt också bra tävlingar och roligt, vilket är klart mer än vad man kan säga om den svenska varianten. Individuellt vann jag milen på 4.10 efter 2.10 första 800m. Sprang sista 800m på 1.59, där sista 200m gick på lite under 27 sekunder. Bra uppvärmning för “The Big Show”. Sprang 800m 80 minuter senare. Jag låg med OK längst bak, även fast jag var den enda som dubblade i fältet. Tyvärr föll en man framför mig med 300m kvar och jag fick akrobatiskt hoppa över vederbörande men tappade samtidigt värdefulla meter till klungan som jag på mina trötta ben inte kunde jaga ifatt. Blev jogg i mål på sjundeplats, men endå viktiga poäng för laget. Sedan sprang jag också halva 3000m-loppet bara för att känna lite på farten.

Sedan dess har alltså återhämtning och uppladdning varit fokuset och förhoppningsvis kommer återbäringen ikväll. Live-resultat kan följas här: Live Results

För den som kan hitta en stream till ESPN 3 går loppet att se kl 00:15 svensk tid.

Race rapport följer efter fullbordat dagsverk!

11042967_10152667443672826_5425712891803914556_n
Vinst och 1-2-3 “sweep” tillsammans med två lagkompisar på Mountain West Conference Championships
Föregående artikelSå blir du snabbare med supertusingar
Nästa artikelLöparnas trosbekännelse
Elmar Engholm
Breaking four Namn: Elmar Engholm. Född: 1992. Bor: Stockholm Familj: Mamma, pappa och syster Jobb: Kredithandläggare och statistiker på S & A Sverige AB Klubb: Hässelby SK. Tränare: Ett exklusivt samarbete mellan Johan Engholm och Elmar Engholm Meriter: 20+ SM-medaljer på olika nivåer, flera internationella senior- och juniormästerskap samt NCAA mästerskap, 3:a med HSK i juniorklassen i Europacupen i terräng, brons i lag och 6:a individuellt i M22-klassen på EM i terräng och Finnkampsvinnare 2016 & 2017. Favoritsträcka: 1500 m Personliga rekord: 800 m: 1.48,19, 1500 m: 3.39,75, Engelsk mil: 3:58,74, 3000 m hinder: 8.37,44, 3000 m: 8:04,44. Vill med löpningen: Slå rekord, vinna mästerskap och ha kul. Ser fram emot: Finnkampens efterfest

LÄMNA ETT SVAR

Vänligen ange din kommentar!
Vänligen ange ditt namn här