Sotarns mat och träningsblogg – torsdag

0
12

Dagens andra pass gick bra för oss alla tre. Själv körde jag en stege på 5-4-3-2 km. Strupstad, som ville ha in lite mer mängd körde 4 x 5 km, och Erik körde intensiv maxstyrka och cykel på grund av en krånglande hälsena. Nöjda och glada satt det fint med dagens middag:

Huvudrätt: Wok med scampiräkor. Serverat med äggnudlar.

DSC_0177

DSC_0178

Dricka: Arctic ljus öl, Mack bryggeri (världens nordligaste bryggeri).

DSC_0172

Efterrätt: Krokanglass med karamellsås, dubbel espresso.

Till efterrätten njöts en lätt löparpornografisk film om ultraloppet Western States 100 ”Unbreakable”

DSC_0180

För en ultralöpare som Strupstad är detta mumma för motivationen. Jag fick övertala han om att inte sticka ut på ett 3-milspass i snöovädret och istället vänta till förmiddagspasset imorgon.

LÄMNA ETT SVAR

Vänligen ange din kommentar!
Vänligen ange ditt namn här