SkogsBakgård

Vi håller till i Skrylle. Vi använder oss av den trevliga 3-kmslingan.

Vi startar prick varje hel och halv timma. Första start kl 9.00. Vi tänker oss 10 starter, det betyder att sista starten går 13.30 – alltså 9.00, 9.30, 10.00, 10.30 osv.

Du har 30 minuter på dig att i valfritt tempo ta dig runt trekilometersspåret, bara du är i mål innan nästa start. Enligt back-yardkonceptet alltså, fast kortare! Vi kör tio starter, så fixar du alla varv har du sprungit minst tre mil!

Det är ingen tävling, det är en utmaning! En uthållighetsutmaning. En lightversion av ”riktig” backyard. Alla är vinnare, kom som du är, spring som du vill, du lägger upp det som du önskar. Kör det antal varv du känner för. Det är ok att starta vid kl 10 eller kanske 11 – men då hinner du förstås inte alla tio varv. Det är ok att ta en längre paus, stå över en start, och dra igång igen. Det är såklart ok att nöja sig med ett fåtal starter.

Tanken är utmaning och att ha kul tillsammans!

Vi står för ät- och drickbar energipåfyllning under hela evenemanget och laddar upp med bars, godis, nötter, gurka, chips, kaffe, dryck: salt och sött och hembakat.

Startavgift: 170 kronor som du swishar till 123 532 3936 i samband med anmälan.

Anmälan: maila per.mansson56@gmail.com , uppge namn, mobilnummer och e-postadress.

Sista anmälningsdag: 18 september

Samling: Vid stora gräsmattan, sydväst om nya Naturum, Skryllegården.

Ev. frågor: ring 073-905 45 68