Spring-TV - Låt dig inspireras av våra videos!

YOGA

Magasin Spring | Yoga För Löpare med Kajsa

20 minuter stretch för höfter och rygg med Magasin Spring | Yoga för Löpare

TRÄNINGSPASS

Veckans pass - Supertusingar

Veckans pass - Maxpulstest

Veckans pass - kort backe

Veckans pass - Gibala (korta intervaller)

Veckas pass - Trappträning

Crossträning med IS Göta

Tips inför Lidingöloppet

FOAM ROLLER

Foam Roller för löpare

FUNKTIONELL TRÄNING

Funktionell träning - ben

Funktionell träning - Armhävning

Funktionell träning - Utfall med rörelse

Funktionell träning - Burpees med sprint

Funktionell träning - Spänst

LÖPSTEG

Effektivt löpsteg med Robert Kronberg - Atletisk hållning

Effektivt löpsteg med Robert Kronberg - Vristskipping

Effektivt löpsteg med Robert Kronberg - Knälyft

Effektivt löpsteg med Robert Kronberg - Knälyft till löpning

Effektivt löpsteg med Robert Kronberg Sprintlöpning

LÖPTEKNIK

Löpskolan - Hållning och lutning

Löpskolan - Fotisättning och pendel bakom kroppen

Löpskolan - Vertikala hälkickar

Löpskolan - Frekvens

Löpskolan - Teknikintervaller

Löpskolan - Traditionell löpskolning

Löpskolan - Tennsoldaten

Löpskolan - Hur man förebygger löparskador

Löpskolan - Rörlighet för löpare

Löpskolan - Hoppstyrka för löpare

24h PROFILER

24 timmar med Louise Nilsson

24 timmar med Charlotta Fougberg #2

24 timmar med Mikael Ekvall #3

24 timmar med Johan Larsson #1

24 timmar med Frida Södermark

24 timmar med Jonas Leanderson

REDAKTÖREN HAR ORDET

“Fint att få uppleva flytet några sekunder”

22 november, 2020

De galna reglerna fortsätter sätta stopp för motionsloppen i Sverige

26 september, 2020

Tankefel av regeringen när det gäller motionslopp

21 augusti, 2020

POPULÄRA ARTIKLAR

Anastasia och Victor snabbast i OMT Finspångs Stadslopp

19 september, 2021

Tufft men kul 800m koncept

17 september, 2021

Träningsprogram 10 km – För nybörjare!

9 april, 2015

OM OSS

Ansvarig utgivare:
BG Nilensjö
Tel: 070-226 99 95
Epost: bg.nilensjo[at]springlfa.se

Spring Kommunikation AB
Görslövsvägen 8
263 71 Jonstorp

Kontakta oss: bg.nilensjo[at]springlfa.se
Här hittar du vår Integritetspolicy

FÖLJ OSS

© 2020 - Spring Kommunikation AB

X

X