Mikael Tisjö Igår sprang jag likt ca 13 000 andra Stockholm halvmarathon, en härlig tillställning mitt i stan. Jag valde att åka bil in och när jag parkerade öppnade sig skyarna och regnet öste ner ca två timmar innan start, inte idealt för snabba tider men som man säger så efter regn kommer solsken vilket var skönt....
Mikael Tisjö I tisdags skulle jag köra ett relativt hårt pass på bana då 12×1000 skulle avverkas. Jag var laddad innan men lite orolig att värmen skulle göra det jobbigare än normalt. Målsättningen var att alla intervaller skulle gå runt 3:40 alltså lite snabbare än halvmarafart vilket är det närmaste loppet i och med Stockholm Halvmarathon. Första...
Mikael Tisjö Då jag inte fått till att springa något 5000 m lopp förra året passade det perfekt med veteran-SM som gick i Huddinge i helgen. Enligt de angivna personbästa så skulle jag vara långt ifrån medalj så fokus blev endast på att ta mig under 17 min vilket varit ett mål ett tag. Kom dit i...
Mikael Tisjö Mitt i semestern och i dansbandsveckan kan bara betyda en sak, Buggruset. Efter senaste tidens fantastiska dåliga löpträningsperiod styrde jag kosan mot Malung. Har senaste tiden varit småskadad (som vanligt) och har därför cyklat mycket istället vilket är hur man än vrider på det inte löpning. Känslan var inför loppet därför minst sagt värdelös. Under...
Mikael Tisjö Smider medans järnet är varmt och minnet inte sviker så tänkte här berätta lite om helgens Ragnar Relay. Vårat lag Team Bauhaus hade tilldelats starttid vid 11:00 vilket betydde att vi inte behövde stressa för att komma ner till starten i Mariefred vid Gripsholms slott. En gubbe föll bort under morgonen vilket betydde tre extra...
Mikael Tisjö Skriver detta morgonen efter en totalt sömnlös natt pga all koffein man stoppade i sig och brinnande ben men ska försöka få till en rättvis rapport av gårdagens Stockholm marathon. På lördagen var det äntligen dags och så skönt att få vakna frisk och hel och utvilad. Förberedelserna gick enligt plan och då även vädret...
Mikael Tisjö Äntligen börjar det dra ihop sig och när jag skriver detta är det ca en vecka och tre timmar och 38 min kvar till start. Har blickat tillbaka på senaste två månaders träning och kan konstatera att jag i princip gjort allt jag kunnat för att vara så förberedd som möjligt. Visst någon månad till...
Mikael Tisjö Som jag skrev om i förrgår var dags för det första Bålsta Stadslopp på lördagen. Jag hade anmält mig i start på både fem och tio km för att få bra fartträning inför Stockholm marathon. Tanken var att köra lite hårdare på femman för att sedan se hur det kändes på tian. Starten för femman...
Mikael Tisjö Efter jag anmält mig till Stockholm marathon har mycket av tankeverksamheten gått åt till att grotta ner sig i träningsupplägg, kolla på tuben och om prylarna som behövs. Känner mig rätt ödmjuk inför uppgiften och är det något man lärt sig under ca 25 år som konditionsidrottare är att ingenting är säkert och desto mer...
Gubblubb
Namn: Mikael Tisjö
Född: 1981
Bor: Bålsta
Klubb: Team Bauhaus/Umara Sports Club
Tränare: Hemmasnickrare
Meriter: Vunnit Tour of Flanders
Personliga rekord: 1500 m 4:41, 3000 m 10:02, 5000 m 16:44 10000 m 35:30, 21,1 km 1:20:20, 42,2 2:53:49
Favoritsträcka: 5 km landsväg.
Roligaste löparminne: Dubai halvmarathon, galen stad och lyxigaste inramningen.
Vill med löpningen: Slå mitt bästa jag.
