Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 1 / 2019
Löparkalender 2019

Upp och ner

Blogginlägg    Ja det beskriver läget för tillfället ganska bra. Vissa dagar känns träningen bra. Andra dagar känns kroppen sämre och de krämpor jag har haft gör sig påminda. I det stora hela går fortfarande träningen åt rätt håll och det är bara att hoppas att det fortsätter så. Senast jag bloggade hade jag gjort en träningsvecka... Läs mer

Redan februari!?

Blogginlägg    Det är verkligen sjukt hur fort tiden går. Nyss var det jul och nu har redan årets första månad gått. Bara en vecka kvar innan det är sportlov och jag är ledig på nytt. Studenten närmar sig med storsteg.. Löpningen då? Jo tack den går okej. Långt ifrån perfekt men det börjar kännas lite bättre... Läs mer

Fem mål för 2019

Bloggarkiv    Dags för mitt första inlägg här på Spring! Det ska bli riktigt roligt att få dela med mig av min löparresa. Nu är vi inne på den sista månaden av 2018. Det är sjukt hur fort året har gått! Tur att man har det bästa kvar: julen! Ser fram emot att avsluta året med lite... Läs mer

 

Namn: Lukas Segersten

Född: 2000

Bor: Enköping

Klubb: Enköpings AIF

Mål med löpningen: Bli så bra som möjligt! Drömmen är att springa VM och OS i framtiden!

Favoritdistans: Halvmarathon är lagom långt och snabbt!

Personbästa:

Marathon: 2.45.31

Halvmarathon: 1.15.57

10km: 34.51

5000m: 17.20

3000m: 9.30.85

Senaste inlägg
X
X