0,00 SEK

Du har inga produkter i varukorgen.

Emil Mann

Snabba steg Namn: Emil Mann. Född: 1988. Bor: Hofors. Jobb: Översättare. Klubb: Hofors LK. Tränare: Ingen. Meriter: Distriktsmästare ett par gånger och så när en SM-final i sprint. Favoritsträcka: Än så länge måste jag nog säga 60 m, men om ett tag kommer det nog vara milen. Personliga rekord: 60 m: 7.21, 100 m: 11.33, 200 m: 22.80. Vill med löpningen: Se utveckling. Ser fram emot: Att lära mig så mycket som möjligt.
Advertisment

Testa pinole – känd från boken "Born to run"

Alla som har läst boken ”Born to run” har hört talas om Tarahumara-löparnas pinole. Jag vet inte riktigt vad man ska kalla det, men...

30 m flygande som formkoll

Jag tänkte lämna en liten lägesrapport om min träning. I december och fram till mitten av januari tränade jag nästan inget alls på grund av...

Så får du mer tryck i steget

Om du tränar hopp blir du en snabbare löpare då? Ja, det borde du faktiskt bli. Ni kommer kanske ihåg att jag började med sprint först...

Bäst mage vinner

Som löpare är det viktigt att lära känna sin kropp och ibland kanske man glömmer att magen är en del av den. Om du...

Det är väl bättre att springa skitfult än att inte springa alls

Jag lägger ner mobilen och lutar mig tillbaka i soffan igen efter att ha läst Jonas meddelande. ”Kanske lägger om passet i sista minut. Har...

Sprint is the new ultra

Jag tror på sprintträning för långdistanslöpare. Högintensivt arbete under kortare tid har större effekt på utvecklingen hos vissa långdistanslöpare jämfört med andra som ”tränar...

Kort löppass för nyårsfirare

Idag har du kanske massor att förbereda inför kvällens nyårsfirande, men en halvtimmes löpning borde du hinna med. Här är mitt halvtimmespass till dig: 10...

Mer om mig

Några av er känner kanske igen mig från mitt Instagram-konto @snabbasteg och om ni inte gör det har ni troligtvis inte hört talas om mig....

Emil Mann

Snabba steg Namn: Emil Mann. Född: 1988. Bor: Hofors. Jobb: Översättare. Klubb: Hofors LK. Tränare: Ingen. Meriter: Distriktsmästare ett par gånger och så när en SM-final i sprint. Favoritsträcka: Än så länge måste jag nog säga 60 m, men om ett tag kommer det nog vara milen. Personliga rekord: 60 m: 7.21, 100 m: 11.33, 200 m: 22.80. Vill med löpningen: Se utveckling. Ser fram emot: Att lära mig så mycket som möjligt.
24 ARTIKLAR
X
X