Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 4 / 2020
Löparkalender 2019

Racerapport Bålstamilen

Mikael Tisjö    I början av mars varje år arrangerar Långskubbarna i Bålsta IK Bålstamilen och idag sprang jag mitt femte lopp i rad. Det är en ganska tuff bana med två riktigt tuffa stigningar så ingen persbana direkt men perfekt att stämma av formen då jag som sagt kört den flera år i rad.I år var det... Läs mer

På resande (löpar)fot.

Mikael Tisjö      Nyss hemkommen från Thailand där jag varit på semester. Tänkte hitta på något bra ord för när man är på semester med familjen och försöker få till ett träningsläger men struntar i det. Trots att det varit en guldvinter ur löparsynpunkt har det ändå varit skönt att få springa i shorts och linne och... Läs mer

Recension Nike Zoom Fly 3

Mikael Tisjö    Nya skor har införskaffats och denna gång behövdes en mängdsko som klarar de flesta olika farter. Jag har sedan tidigare Zoom Fly 2 Flyknit och varit relativt nöjd med dom även om greppet på yttersulan samt hälgreppet lämnade en del att önska. Den tredje generationen Zoom Fly har ännu mera stack height (36/28 mm enligt... Läs mer

Racerapport DM Uppsala

Mikael Tisjö      Här kommer en kortare racerapport då loppet var mitt kortaste hittills i karriären, nämligen endast 800 m. Bilderna är tagna från en film så ursäkta kvaliteten. Var anmäld till förra helgens DM i Uppsala på 3000 m  men då starttiden ställde till det privat så valde jag istället att starta på 800 m. Då... Läs mer

En biografi i skor.

Mikael Tisjö    Igår gick jag igenom lite gamla skor och inser att det blivit några stycken sedan jag började springa lite mer seriöst. Mina första lättviktsskor var Nike Lunaracer som kändes som ett otroligt lyft för farten då de var så lätta och flera pers sattes i dom. Jag hann även med att kapa mer vikt på... Läs mer

Fickor framsida.

Recension Pro Touch vätskeryggsäck.

Mikael Tisjö    Vill börja med att säga att detta inlägg är totalt osponsrat och att jag själv betalt för produkten. Så, jag har under senaste åren sprungit med ett flaskbälte på långpassen med en stor 500 ml flaska i. Inget fel i det men gillar inte när bältet måste justeras ofta samt att det stör löpningen lite... Läs mer

Inomhussäsongen är igång.

Mikael Tisjö    Ja idag kördes vinterns första bandpass, eller det andra faktiskt men det för två veckor sedan var så jobbigt att jag väljer att glömma det. Känner att det är lika tungt varje höst de första passen och ärligt så tycker jag att löpband är jobbigare än att springa utomhus trots avsaknad av vind mm. Har... Läs mer

Racerapport Växjö marathon

Mikael Tisjö    Så kom dagen som varit höstens stora mål och det de flesta pass varit inriktade på. Träningen har under hösten flutit väldigt bra och utan avbrott. I september blev det också tre lyckade tävlingar vilket fick mig tro att ett nytt pb var minst sagt rimligt. En vecka innan loppet stryker jag längst väggarna då... Läs mer

Lite nya prylar

Blogginlägg    Många talar om hösten att det är så härligt att springa i den friska luften mm och visst det kan vara trevligt med ett höstlopp i september där temperaturen är perfekt för prestation. I övrigt blir jag bara deppig och igår var det premiär med mössa och tights med vindbrallor över, hur kul är det?... Läs mer

Gubblubb

Namn: Mikael Tisjö
Född: 1981
Bor: Bålsta
Klubb: Umara Sports Club
Tränare: Hemmasnickrare
Meriter: Vunnit Tour of Flanders
Personliga rekord: 1500 m 4:41, 3000 m 10:02, 5000 m 16:44 10000 m 35:30, 21,1 km 1:18:43, 42,2 2:49:28
Favoritsträcka: 5 km landsväg.
Roligaste löparminne: Dubai halvmarathon, galen stad och lyxigaste inramningen.
Vill med löpningen: Slå mitt bästa jag.

Senaste inlägg
X
X