Spring - Löpning För Alla

Aktuellt nummer

Spring / Nr 5 / 2019
Löparkalender 2019

Inomhussäsongen är igång.

Mikael Tisjö    Ja idag kördes vinterns första bandpass, eller det andra faktiskt men det för två veckor sedan var så jobbigt att jag väljer att glömma det. Känner att det är lika tungt varje höst de första passen och ärligt så tycker jag att löpband är jobbigare än att springa utomhus trots avsaknad av vind mm. Har... Läs mer

Racerapport Växjö marathon

Mikael Tisjö    Så kom dagen som varit höstens stora mål och det de flesta pass varit inriktade på. Träningen har under hösten flutit väldigt bra och utan avbrott. I september blev det också tre lyckade tävlingar vilket fick mig tro att ett nytt pb var minst sagt rimligt. En vecka innan loppet stryker jag längst väggarna då... Läs mer

Lite nya prylar

Blogginlägg    Många talar om hösten att det är så härligt att springa i den friska luften mm och visst det kan vara trevligt med ett höstlopp i september där temperaturen är perfekt för prestation. I övrigt blir jag bara deppig och igår var det premiär med mössa och tights med vindbrallor över, hur kul är det?... Läs mer

Racerapport Bålsta Stadslopp

Mikael Tisjö    Lite sent men här kommer en kort rapport från världsrekordsloppet Bålsta Stadslopp. Ingen har väl missat att Otto Kingstedt satte nytt världsrekord på banan jag lagt så till våren hoppas lite fler kommer och sätter bra tider. Hur som helst så sprang jag båda klasserna nu igen alltså fem och tio km. I femman blev... Läs mer

Racerapport E16run

Mikael Tisjö    Igår sprang jag invingningsloppet E16run som gick på nya vägsträckan mellan Hulån och Vansbro. Riktigt skönt väder och förmodligen sista gången i år jag tävlar i linne och shorts. Då det var just invigning var det även varuvinster utplacerade längst med vägen. Blev lite svårt med taktiken då man såklart ville springa snabbt men jag... Läs mer

Racerapport Stockholm halvmarathon

Mikael Tisjö    Igår sprang jag likt ca 13 000 andra Stockholm halvmarathon, en härlig tillställning mitt i stan. Jag valde att åka bil in och när jag parkerade öppnade sig skyarna och regnet öste ner ca två timmar innan start, inte idealt för snabba tider men som man säger så efter regn kommer solsken vilket var skönt.... Läs mer

Känslan när allt stämmer.

Mikael Tisjö    I tisdags skulle jag köra ett relativt hårt pass på bana då 12×1000 skulle avverkas. Jag var laddad innan men lite orolig att värmen skulle göra det jobbigare än normalt. Målsättningen var att alla intervaller skulle gå runt 3:40 alltså lite snabbare än halvmarafart vilket är det närmaste loppet i och med Stockholm Halvmarathon. Första... Läs mer

Racerapport Veteran-SM 5000 m

Mikael Tisjö    Då jag inte fått till att springa något 5000 m lopp förra året passade det perfekt med veteran-SM som gick i Huddinge i helgen. Enligt de angivna personbästa så skulle jag vara långt ifrån medalj så fokus blev endast på att ta mig under 17 min vilket varit ett mål ett tag. Kom dit i... Läs mer

Racerapport Buggruset 2019

Mikael Tisjö    Mitt i semestern och i dansbandsveckan kan bara betyda en sak, Buggruset. Efter senaste tidens fantastiska dåliga löpträningsperiod styrde jag kosan mot Malung. Har senaste tiden varit småskadad (som vanligt) och har därför cyklat mycket istället vilket är hur man än vrider på det inte löpning. Känslan var inför loppet därför minst sagt värdelös. Under... Läs mer

Gubblubb

Namn: Mikael Tisjö
Född: 1981
Bor: Bålsta
Klubb: Team Bauhaus/Umara Sports Club
Tränare: Hemmasnickrare
Meriter: Vunnit Tour of Flanders
Personliga rekord: 1500 m 4:41, 3000 m 10:02, 5000 m 16:44 10000 m 35:30, 21,1 km 1:20:20, 42,2 2:53:49
Favoritsträcka: 5 km landsväg.
Roligaste löparminne: Dubai halvmarathon, galen stad och lyxigaste inramningen.
Vill med löpningen: Slå mitt bästa jag.

Senaste inlägg
X
X