spot_img
0,00 SEK

Du har inga produkter i varukorgen.

Frida Södermark

Löparäventyret Namn: Frida Södermark. Född: 1978. Bor: Norrköping. Klubb: Tjalve IF Norrköping. Tränare: BG Nilensjö. Meriter: SM-guld 2012, 2014, 2016, 2017 och 2018 på 100 km, SM-silver 2013 och 2015. 1:a Leipzig Marathon 2011. 8:a i Comrades 2014. 4:a i Ultravasan 2017.  Personliga rekord:  5000m: 18:40. 10000m: 37:46. Halvmaraton: 1.20:52. Maraton: 2.51,32. 100 km: 07:51:22. 12 timmar: 125,6 km. 24 timmar: 214,2 km. Favoritsträcka: Marathon. Roligaste löparminne: När jag blev bjuden på mat och fyra snaps på en kyrkogård i Armenien under ett långpass. Vill med löpningen: Se hur snabb jag kan bli och hur långt jag kan springa och ha kul under tiden.
Advertismentspot_img

Sörmlands ultra och sommarreflektioner

Frida Södermark
Sommaren har hållit sig kvar länge i år. Det har nästan aldrig varit så skönt att springa. Linne i början av oktober. Friskt och...
Visa inlägg

Jubileumsvecka

Frida Södermark
Förra veckan sprang jag min första mil. Den här veckan var första gången jag var på Tjalves träning. Om några veckor springer jag Höstmilen...
Visa inlägg

Running Warsaw dag 4

Frida Södermark
Vaknade till en strålande morgon. Utanför fönstret bredde det igår nämnda landskapet ut sig likt kullarna i Sound of music. Jag gick ut på...
Visa inlägg

Running Warsaw dag 3

Frida Södermark
Igår sprangs maran i Warsawa och vid närmare eftertanke, ett av de bästa arrangemang av denna distans jag deltagit i. Massor av hejande publik...
Visa inlägg

Running Warsaw del 2

Frida Södermark
Föreställ dig att du kommer in i ett rum och där står den bästa frukostbuffé du någonsin sett men du kan inte njuta av...
Visa inlägg

Running Warsaw dag 1

Frida Södermark
Det var längesedan jag var ute och reste och abstinensen har börjat infinna sig. Tur då att vi flög till Warszawa i morse. På...
Visa inlägg

Tankens kraft

Frida Södermark
Varför är det lättare att springa 12 km där varannan km ska vara långsam och varannan snabb än att ha sex tusingar på sitt...
Visa inlägg

Trippel i femmor

Frida Södermark
Denna vecka har jag kört tre brödrostlopp på vardera fem kilometer. Min tränare Johan var med på banan. Om de var inbakade i annan...
Visa inlägg
1...131415...24Sida 14 av 24

Frida Södermark

Löparäventyret Namn: Frida Södermark. Född: 1978. Bor: Norrköping. Klubb: Tjalve IF Norrköping. Tränare: BG Nilensjö. Meriter: SM-guld 2012, 2014, 2016, 2017 och 2018 på 100 km, SM-silver 2013 och 2015. 1:a Leipzig Marathon 2011. 8:a i Comrades 2014. 4:a i Ultravasan 2017.  Personliga rekord:  5000m: 18:40. 10000m: 37:46. Halvmaraton: 1.20:52. Maraton: 2.51,32. 100 km: 07:51:22. 12 timmar: 125,6 km. 24 timmar: 214,2 km. Favoritsträcka: Marathon. Roligaste löparminne: När jag blev bjuden på mat och fyra snaps på en kyrkogård i Armenien under ett långpass. Vill med löpningen: Se hur snabb jag kan bli och hur långt jag kan springa och ha kul under tiden.
185 ARTIKLAR

REDAKTÖREN HAR ORDET

POPULÄRA ARTIKLAR

POPULÄRA KATEGORIER

OM OSS

Ansvarig utgivare:
BG Nilensjö
Tel: 070-226 99 95
Epost: bg.nilensjo[at]springlfa.se

Spring Kommunikation AB
Görslövsvägen 8
263 71 Jonstorp

Kontakta oss: bg.nilensjo[at]springlfa.se
Här hittar du vår Integritetspolicy

FÖLJ OSS

© 2020 - Spring Kommunikation AB