Mimmi Kotka kom från ingenstans förra året och sprang in på en andraplats på Ultravasan. Sedan dess har hon även passat på att komma 8:a på Ultratrail VM i Frankrike så sent som i Maj. Nu börjar hon blogga på Spring.
Andreas Almgren frontar senaste Spring som kom i butik häromdagen. Förra året var han svensk löpnings stora komet. Nästa vecka gör han comeback på hemmaplan.
Beat the Mountain är en utmaning för alla – motionärer och elitidrottare. De bjuder på en utmaning som passar alla. Nu har du chansen att vinna en startplats till loppet.
Andningen börjar bli kraftigt ansträngd trots den långa vilan. Låren är som två betongklumpar. Klockan visar 7s kvar till start på den femte intervallen...
I lördags avgjordes den andra deltävlingen av Sveriges bästa millöpare när MalmöMilen sprangs. De nästa 30 graderna och vinden gjorde loppet riktigt tufft och många löpare hade stora problem. De som bemästra värmen bäst var Henric Orre och Therése Olin.
Även om vi inte är födda med den perfekta löpkroppen kan vi maximera det vi har genom att effektivisera vårt löpsteg. Lägg fokus på dessa 5 olika områden och vi garanterar ett effektivare löpsteg.