spot_img
0,00 SEK

Du har inga produkter i varukorgen.

Frida Södermark

Löparäventyret Namn: Frida Södermark. Född: 1978. Bor: Norrköping. Klubb: Tjalve IF Norrköping. Tränare: BG Nilensjö. Meriter: SM-guld 2012, 2014, 2016, 2017 och 2018 på 100 km, SM-silver 2013 och 2015. 1:a Leipzig Marathon 2011. 8:a i Comrades 2014. 4:a i Ultravasan 2017.  Personliga rekord:  5000m: 18:40. 10000m: 37:46. Halvmaraton: 1.20:52. Maraton: 2.51,32. 100 km: 07:51:22. 12 timmar: 125,6 km. 24 timmar: 214,2 km. Favoritsträcka: Marathon. Roligaste löparminne: När jag blev bjuden på mat och fyra snaps på en kyrkogård i Armenien under ett långpass. Vill med löpningen: Se hur snabb jag kan bli och hur långt jag kan springa och ha kul under tiden.
Advertismentspot_img

Fyra om dan gör kroppen glad

Fem om dan gör kroppen glad har man hört sedan barnsben. Egentligen handlar det om 500 gram frukt och grönt som kan motsvara exempelvis...

Hög på livet

I söndags kändes det som jag hade knarkat. Eller som jag tror det skulle ha känts om jag hade knarkat. När jag kom i...

Hur man kokar soppa, gör en kaka och bakar bröd utan tid

En del tänker att om man inte har tid skippar man vissa saker. Jag tänker tvärt om. Det kanske finns något mer man kan...

När jag gavs bort som födelsedagspresent i Åmål

I helgen har jag varit ute på turné med Löparäventyret. Färden gick först mot Göteborg och Salmings löparkonvent. Jag kom först efter lunch och...

Ladda om med sköna rundor och kultur

Jag hade inte tänkt springa Lidingöloppet. Kändes inte som ett alternativ efter VM 100 km två veckor innan. Men det gick så bra på...

VM-äventyret i Holland

I torsdags träffades vi på Arlanda och klädde oss i enhetliga kläder. Svensk landslagsdress, och VM-äventyret hade börjat. Fyra tjejer, fem killar, en massör...

Rapport från såpbubblan och förlåt för i söndags

Till att börja med vill jag försöka förklara mitt agerande i söndagens Östgötamara. Många marathonlopp har en eller flera kenyaner på startlinjen. Otroligt imponerande idrottsmän....

Hur man får ihop alla mil

Nu är det rackarns många mil igen. En del kanske undrar hur man får ihop sådär galet många och ändå hinner annat. Därför tänkte...

Frida Södermark

Löparäventyret Namn: Frida Södermark. Född: 1978. Bor: Norrköping. Klubb: Tjalve IF Norrköping. Tränare: BG Nilensjö. Meriter: SM-guld 2012, 2014, 2016, 2017 och 2018 på 100 km, SM-silver 2013 och 2015. 1:a Leipzig Marathon 2011. 8:a i Comrades 2014. 4:a i Ultravasan 2017.  Personliga rekord:  5000m: 18:40. 10000m: 37:46. Halvmaraton: 1.20:52. Maraton: 2.51,32. 100 km: 07:51:22. 12 timmar: 125,6 km. 24 timmar: 214,2 km. Favoritsträcka: Marathon. Roligaste löparminne: När jag blev bjuden på mat och fyra snaps på en kyrkogård i Armenien under ett långpass. Vill med löpningen: Se hur snabb jag kan bli och hur långt jag kan springa och ha kul under tiden.
185 ARTIKLAR